Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
М
Можно купить
450 ₽ 15 850 ₽ −97%
Оплатили 79

Матрицы Гаряева: Программа № 2-1 Коррекция костной системы

Петр Гаряев
Стилевые мелочи для женщин Можно купить
114 ₽ 1 950 ₽ −94%
Оплатили 55

Стилевые мелочи для женщин

Жизнь без сахара Можно купить
80 ₽ 2 090 ₽ −96%
Оплатили 122

Жизнь без сахара

Аюрведические методы оздоровления легких Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 51

Аюрведические методы оздоровления легких

Елена Арчибасова
Почему не удается похудеть? Разбираемся с углеводами Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
Оплатили 161

Почему не удается похудеть? Разбираемся с углеводами

Елена Бахтина
S
Можно купить
312 ₽ 5 500 ₽ −94%
Оплатили 42

SEKTA2GO - короткие интенсивные тренировочные комплексы

СЕКТА
Э
Можно купить
104 ₽ 4 260 ₽ −98%
Оплатили 117

Энергия для жизни

Елена Бахтина
О
Серия · 2 выпуска
166 ₽ 2 650 ₽ −94%
Оплатили 44

Основы прикладной кинезиологии

Г.М. Крутов
П
Можно купить
170 ₽ 2 650 ₽ −94%
Оплатили 43

Прикладная кинезиология. Кинезиотепирование 1 цикл

Г. М. Крутова
А
Можно купить
116 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 53

Аюрведа и ТКМ. Синдром Избытка Ян

Н
Можно купить
80 ₽
Оплатили 85

Наше здоровье

П
Можно купить
600 ₽ 11 400 ₽ −95%
Оплатили 43

Победить болезнь Альцгеймера, плохую память и слабоумие

Микоцци
Похудение в талии Можно купить
122 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 80

Похудение в талии

AST production
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Женское здравие, Красота и юность Можно купить
96 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 82

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Женское здравие, Красота и юность

Георгий Сытин
М
Можно купить
130 ₽ 1 600 ₽ −92%
Оплатили 39

Массаж

Крутов Г. М.
М
Можно купить
288 ₽ 5 300 ₽ −95%
Оплатили 44

Массаж. Краниальная система и прикладная кинезиология

Г.М. Крутов
7
Можно купить
104 ₽
Оплатили 184

7 уроков для здоровья венозной и лимфатической систем

Алексей Маматов
Мужской ликбез по уходу за внешностью Можно купить
122 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 60

Мужской ликбез по уходу за внешностью

Роман Медный
В
Можно купить
128 ₽ 2 630 ₽ −95%
Оплатили 59

Висцеральная система и прикладная кинезиология

Г. М. Крутова
С
Можно купить
80 ₽ 1 020 ₽ −92%
Оплатили 77

Сеанс снижения аппетита и веса тела

Светлана Белицкая
Практики восточной медицины для очищения организма Можно купить
136 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 53

Практики восточной медицины для очищения организма

Владимир Заворотный
С
Серия · 2 выпуска
180 ₽ 3 560 ₽ −95%
Оплатили 52

Самодиагностика возрастных изменений на лице, корректирующие техники, тейпирование лица и шеи

Лариса Витвинова

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.