О чём курс

Аюрведические рецепты напитков помогают сбалансировать состояние организма и достичь спокойного состояния ума через правильное питание. В основе материала лежат принципы древней индийской системы оздоровления, которые адаптированы для домашнего применения. Автор курса — практикующий терапевт с семилетним стажем, обучавшийся у экспертов аюрведы в Индии и России. Программа сфокусирована на создании напитков, способствующих очищению организма, улучшению пищеварения и нормализации психоэмоционального фона.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Ориентировочный план:
    • Основы аюрведической диетологии и понятие влияния напитков на доши.
    • Рецепты согревающих и тонизирующих напитков на основе специй и трав.
    • Приготовление чаев и настоев для улучшения метаболизма и пищеварения.
    • Напитки для успокоения ума и улучшения качества сна.
    • Правила употребления напитков в соответствии с временем суток и сезоном.
Складчина создана 17 июля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

РЛ Роман Лихачев Все материалы
172 ₽