Аюрведа для женщин

5,0 61 участник

О чём курс

Вы научитесь применять тысячелетние аюрведические практики для самостоятельной диагностики здоровья, коррекции веса и омоложения организма. В основе программы лежат методы анализа конституции тела, подбора индивидуальной диеты и подготовки организма к беременности, которые позволяют взглянуть на привычные процессы заботы о себе через систему древних восточных знаний. Внутри разбираются техники очищения, методы домашнего массажа, использование травяных сборов и рецепты для поддержания тонуса кожи и волос.

Программа обучения

  • День 1: Основы Аюрведы
    • Теории Аюрведы и восприятие жизни
    • Определение конституции тела
    • Самостоятельный подбор диеты
    • Методы диагностики по пульсу, запаху и языку
    • Психическая конституция и поддержание её в норме
  • День 2: Методики самопрофилактики
    • Эффективные методы поддержания здоровья
    • Рекомендации по питанию: что и когда употреблять
    • Аюрведические процедуры для дома
    • Подготовка организма к зачатию, беременности и родам
  • День 3: Методы омоложения
    • Эффективные рецепты для омоложения
    • Использование афродизиаков
    • Методы борьбы с целлюлитом
    • Вопросы здорового сна и физической нагрузки
  • День 4: Завершение и ответы на вопросы
    • Итоги изученного материала
    • Ответы на вопросы участников
  • Общие темы:
    • Определение конституции
    • Самодиагностика на ранних стадиях
    • Тонкое тело и его особенности
    • Тесты, интерактив и самоанализ
    • Травы, сборы и отвары
    • Самомассажи и упражнения
Складчина создана 19 января 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 990 ₽