Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Г
Можно купить
248 ₽ 5 750 ₽ −96%
Оплатили 56

Готовим натуральную косметику

Татьяна Зенева
Д
Можно купить
424 ₽ 5 000 ₽ −92%
Оплатили 28

Детское питание от педиатра и диетолога

Елена Мотова
С
Можно купить
128 ₽ 1 700 ₽ −92%
Оплатили 42

Сам себе визажист: НЮД - макияж без макияжа

П
Можно купить
360 ₽ 4 160 ₽ −91%
Оплатили 28

Позвоночник PRO

Г
Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 62

Гомеопатическая аптечка

Вероника Янгель
П
Можно купить
116 ₽
Оплатили 28

Переход на растительное питание

Р
Можно купить
540 ₽ 5 000 ₽ −89%
Оплатили 22

Растяжка

Становись Хорошей Хозяйкой Можно купить
446 ₽ 4 050 ₽ −89%
Оплатили 22

Становись Хорошей Хозяйкой

Дарья Черненко
Делаем вместе упражнения для восстановления зрения Можно купить
80 ₽
Оплатили 97

Делаем вместе упражнения для восстановления зрения

Алик Муллахметов
М
Можно купить
400 ₽ 6 150 ₽ −93%
Оплатили 36

Механическая Остеопатическая Связь

Жак Мишу
М
Можно купить
262 ₽ 4 620 ₽ −94%
Оплатили 43

Механическая остеопатическая связь. Висцеро

Поль Шоффур
М
Можно купить
302 ₽ 4 620 ₽ −93%
Оплатили 37

Механическая остеопатическая связь

Поль Шоффур
O
Можно купить
722 ₽ 9 500 ₽ −92%
Оплатили 30

Online-школа парикмахеров

Артем Любимов
Элегантная мама Можно купить
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
Оплатили 69

Элегантная мама

Marii Boucher
К
Можно купить
466 ₽ 1 500 ₽ −69%
Оплатили 7

Коррекционно-развивающая работа с неговорящими детьми

Светлана Коноваленко
Восстановление зрения при катаракте Можно купить
200 ₽ 3 560 ₽ −94%
Оплатили 46

Восстановление зрения при катаракте

Алена Дмитриева
Здоровые глаза. Восстановление и сохранение зрения Можно купить
80 ₽
Оплатили 54

Здоровые глаза. Восстановление и сохранение зрения

Даосские секреты омоложения лица Можно купить
226 ₽ 3 140 ₽ −93%
Оплатили 36

Даосские секреты омоложения лица

Олег Строганов
Адская неделя: Перезагрузка Можно купить
196 ₽ 1 050 ₽ −81%
Оплатили 18

Адская неделя: Перезагрузка

Здоровье костей и суставов Можно купить
200 ₽
Оплатили 51

Здоровье костей и суставов

Натуропатия

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.