Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29909
Активируйте 100% потенциал мозга - Частота мозга гениев Можно купить
118 ₽ 807 ₽ −85%
Оплатили 27

Активируйте 100% потенциал мозга - Частота мозга гениев

neowake Biofrequencies
Супер ягодички и стройные ножки Можно купить
350 ₽ 1 450 ₽ −76%
Оплатили 5

Супер ягодички и стройные ножки

Ирина Родина
Восстановительное питание в работе с пациентами с РПП. Продвинутый курс Можно купить
758 ₽ 14 700 ₽ −95%
Оплатили 11

Восстановительное питание в работе с пациентами с РПП. Продвинутый курс

Марша Херрин
С
Предзаказ
3 825 ₽ 22 470 ₽ −83%

Скульптурно-мануальная коррекция лица

Ажар Изатуллаева
Серия улучшения мозговых волн Можно купить
262 ₽ 2 482 ₽ −89%
Оплатили 25

Серия улучшения мозговых волн

David Wong
Секреты долголетия Можно купить
84 ₽ 980 ₽ −91%
Оплатили 47

Секреты долголетия

Ли Минь
Лечение расстройств желудка, толстой кишки и пищеварения Можно купить
164 ₽ 1 200 ₽ −86%
Оплатили 24

Лечение расстройств желудка, толстой кишки и пищеварения

neowake
Полная детоксикация организма - Очищение от скоплений лимфы Можно купить
104 ₽ 1 174 ₽ −91%
Оплатили 41

Полная детоксикация организма - Очищение от скоплений лимфы

neowake Biofrequencies
Стимуляция поджелудочной железы - 654 Гц - Частоты исцеления Можно купить
138 ₽ 783 ₽ −82%
Оплатили 22

Стимуляция поджелудочной железы - 654 Гц - Частоты исцеления

neowake Biofrequencies
Засыпай быстро — глубокий сон Можно купить
146 ₽ 2 394 ₽ −94%
Оплатили 47

Засыпай быстро — глубокий сон

David Wong
19 техник висцеральной терапии ворот лёгких Можно купить
244 ₽ 2 900 ₽ −92%
Оплатили 31

19 техник висцеральной терапии ворот лёгких

Игорь Атрощенко
К
Можно купить
500 ₽ 3 900 ₽ −87%
Оплатили 9

Карнивор за 5 недель

Марина Лиепис
Адаптационная терапия. Базовый курс Можно купить
146 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 82

Адаптационная терапия. Базовый курс

Татьяна Кузьменко
З
Можно купить
444 ₽ 3 000 ₽ −85%
Оплатили 17

Здоровый микробиом. От мамы к ребёнку

Карина Ахмедова
Как вернуть женское здоровье и обрести долголетие за 60 дней Можно купить
300 ₽
Оплатили 4

Как вернуть женское здоровье и обрести долголетие за 60 дней

Татьяна Панюшкина
И
Можно купить
108 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 47

Импульсив «Проводник Здоровья»

Данила Сусак

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.