Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Изумрудное покрывало Исцеления Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 16

Изумрудное покрывало Исцеления

Ната Герман
Мощная регенерация зубов Можно купить
130 ₽ 4 688 ₽ −97%
Оплатили 97

Мощная регенерация зубов

Sigh Energy
Заживление и регенерация жировой ткани печени Можно купить
80 ₽ 778 ₽ −90%
Оплатили 66

Заживление и регенерация жировой ткани печени

Sigh Energy
Волшебный сон v2 Можно купить
358 ₽ 4 808 ₽ −93%
Оплатили 32

Волшебный сон v2

Sigh Energy
Выравнивание прикуса Можно купить
522 ₽ 4 100 ₽ −87%
Оплатили 19

Выравнивание прикуса

Sigh Energy
А
Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Ароматерапия и гормоны

Анна Семенова
О
Можно купить
102 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 25

О применении трав в онкологии

Ольга Григорьева
Р
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 35

Регуляция веса с помощью трав

Ольга Григорьева
С
Можно купить
106 ₽ 500 ₽ −79%
Оплатили 24

Скоропомощные рецепты в фитотерапии

Ольга Григорьева
Ф
Можно купить
96 ₽
Оплатили 27

Фитотерапия опорно-двигательной системы: мышцы, суставы, позвоночник

Ольга Григорьева
Ф
Можно купить
166 ₽
Оплатили 21

Фитотерапия сердечно-сосудистой и нервной системы

Ольга Григорьева
Д
Можно купить
94 ₽ 500 ₽ −81%
Оплатили 28

Диагностика по внешним признакам

Ольга Григорьева
Ж
Можно купить
118 ₽ 500 ₽ −76%
Оплатили 21

Железы внутренней секреции. Фитотерапия

Ольга Григорьева
Болит шея? Укрепляем за 2 упражнения Можно купить
182 ₽
Оплатили 6

Болит шея? Укрепляем за 2 упражнения

Доктор Демченко
Гимнастика от остеохондроза шеи Можно купить
196 ₽ 1 100 ₽ −82%
Оплатили 6

Гимнастика от остеохондроза шеи

Доктор Демченко
Массаж с эфирными маслами - удвоенная эффективность Можно купить
102 ₽ 1 400 ₽ −93%
Оплатили 47

Массаж с эфирными маслами - удвоенная эффективность

Илья Чумаков
Анти-Вальгус Можно купить
152 ₽ 2 990 ₽ −95%
Оплатили 54

Анти-Вальгус

Юлия Блюм
А
Можно купить
224 ₽ 3 900 ₽ −94%
Оплатили 44

Антидряблость

Этель Аданье
ПП рацион на 21 день Можно купить
130 ₽ 300 ₽ −57%
Оплатили 13

ПП рацион на 21 день

Цигун для восстановления после родов Можно купить
250 ₽ 999 ₽ −75%

Цигун для восстановления после родов

Ксения Виват
J
Серия · 2 выпуска
324 ₽
Оплатили 13

Jazzo - танец без техники. Танцевальная биомеханика

Мимодо Джаззо

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.