Складчина Каталог
Мои курсы

Антидряблость

44 участника
ЭА Автор Этель Аданье

О чём курс

Избавиться от дряблости кожи и вернуть тонус мышцам рук, живота, бёдер и ягодиц можно всего за 30 минут в день — без изнурительных тренировок в зале. Программа адаптирована для тех, кто никогда не работал с мышцами, и учитывает естественные возрастные изменения тела. Вы освоите приёмы устранения мышечных спаек и фиброза, подготовите тело к подтяжке и узнаете, какие именно уходовые средства действительно помогают бороться с дряблостью. Упражнения разработаны с акцентом на безопасность для суставов и позвоночника.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Подготовка мышц тела к подтяжке
  • Приёмы на устранение спаек и фиброза мышц
  • Полный алгоритм подтяжки мышц рук, ног, спины, живота и ягодиц за 30 минут
  • Уходовые средства за кожей тела против дряблости
Складчина создана 20 октября 2021 г.

Теги курса

Навыки
Омоложение лица
Проблемы
Дряблость кожи

Другие материалы автора 12

ЭА Этель Аданье Все материалы
Т Технология безоперационной коррекции форм и черт лица и омоложения 200 ₽ 17 500 ₽ −99%Долой морщины! Технология «Anti-Gravity» (Антигравитация). Часть 1 Долой морщины! Технология «Anti-Gravity» (Антигравитация) Модулей: 2 · Материалы отдельноЭнергетика и управление событиями своей жизни Энергетика и управление событиями своей жизни 330 ₽ 3 300 ₽ −90%С Синергия денежного потока: Синергетический Энерговсплеск 1 815 ₽ 7 300 ₽ −75%М Мгновенное омоложение лица. Избавься от морщин за 5 минут работы с лицом 80 ₽ 450 ₽ −82%Авторская система по гарантированному омоложению в любом возрасте Авторская система по гарантированному омоложению в любом возрасте 398 ₽ 9 000 ₽ −96%У Углубленный курс по уходу за кожей 80 ₽ 1 226 ₽ −93%Приводим в тонус мышцы тазового дна Приводим в тонус мышцы тазового дна 922 ₽ 5 900 ₽ −84%Э Энергетические практики по омоложению лица и тела 92 ₽ 888 ₽ −90%Антипигментация. Тело Антипигментация. Тело 360 ₽ 3 990 ₽ −91%Миофасциальный массаж не вставая с кровати Миофасциальный массаж не вставая с кровати 80 ₽ 700 ₽ −89%Секреты биохакинга для омоложения Секреты биохакинга для омоложения 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

224 ₽ 3 900 ₽