Малышовый фитнес (0-12 месяцев)

16 участников

О чём курс

Система комплексного физического развития помогает родителям правильно ухаживать за младенцем, гармонизировать его тонус и освоить базовые навыки ЛФК в домашних условиях. Программа охватывает все этапы взросления ребенка до года: от организации безопасного быта и гигиены до коррекции мышечной асимметрии и поддержки двигательной активности. Родители обучаются техникам массажа, упражнениям на фитболе, способам облегчения колик и методам физиологичного ношения малыша. Отдельный блок посвящен восстановлению матери, включая советы по грудному вскармливанию и снятию эмоционального напряжения.

Программа обучения

  • Комплексы массажа и ЛФК до 12 месяцев
  • Упражнения на фитболе
  • Физиологичный уход: ношение, гигиена, пеленание
  • Чек-листы развития по месяцам
  • Двигательные игры и потешки
  • Мини-курс Счастливый животик:
    • Помощь при коликах и запорах
    • Занятия при пупочной грыже
    • Питание кормящей мамы
  • Диагностика состояния малыша
  • Ежедневные практики:
    • Организация режима дня и сна
    • Сенсорный пуф и работа со слингом
    • Помощь при мышечной асимметрии
  • Блок для мамы:
    • Восстановление после родов
    • Здоровая спина и медитации
    • Подготовка к роддому
  • Сон ребенка (0-6 месяцев):
    • Регрессы и скачки роста
    • Работа с ассоциациями на сон
  • Аквафитнес (0-6 месяцев):
    • Правила безопасности
    • Подготовка к купанию
    • Упражнения в воде
Складчина создана 17 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 3

ИН Игорь Новокриницкий Все материалы
2 720 ₽ 26 070 ₽