Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Уроборос: система улучшения работы мозга и тела Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 139

Уроборос: система улучшения работы мозга и тела

Виктория Зименкова
Б
Можно купить
89 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 52

Брюшная полость. Внутренние органы

Евгения Чижикова
Резонатор шишковидной железы - Массаж головного мозга Можно купить
108 ₽ 800 ₽ −87%
Оплатили 30

Резонатор шишковидной железы - Массаж головного мозга

neowake Biofrequencies
Лечение Райфа: частота полного исцеления 727 Гц Можно купить
114 ₽ 800 ₽ −86%
Оплатили 28

Лечение Райфа: частота полного исцеления 727 Гц

neowake Biofrequencies
Лечение Райфа - Частота полного исцеления (800 Гц) - Регенерация всего тела Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 52

Лечение Райфа - Частота полного исцеления (800 Гц) - Регенерация всего тела

Ройял Раймонд Райф
Лечение Райфа - Частота полного исцеления Можно купить
126 ₽ 800 ₽ −84%
Оплатили 25

Лечение Райфа - Частота полного исцеления

neowake Biofrequencies
О
Серия · 15 выпусков
330 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Обучающий проект для массажистов Epifanov.school

Антон Епифанов
417 Гц: отмена негативных ситуаций и содействие изменениям Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 51

417 Гц: отмена негативных ситуаций и содействие изменениям

David Wong
Т
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 98

Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники кинезиотейпирования

Антон Шапочка
Суперинтеллект: Бинауральные ритмы для учебы Можно купить
162 ₽ 830 ₽ −80%
Оплатили 19

Суперинтеллект: Бинауральные ритмы для учебы

neowake Biofrequencies
Высокий IQ - Суперинтеллект. Глубокая концентрация и альфа-волны Можно купить
458 ₽ 800 ₽ −43%
Оплатили 6

Высокий IQ - Суперинтеллект. Глубокая концентрация и альфа-волны

neowake Biofrequencies
Частота антивируса - Усилитель иммунной системы Можно купить
122 ₽ 807 ₽ −85%
Оплатили 26

Частота антивируса - Усилитель иммунной системы

neowake Biofrequencies
Стимулируйте нормальное кровообращение - 337 Гц - Частота исцеления тела Можно купить
160 ₽ 800 ₽ −80%
Оплатили 19

Стимулируйте нормальное кровообращение - 337 Гц - Частота исцеления тела

neowake Biofrequencies
Поддержка лимфатической системы. Цифровое лечение Можно купить
286 ₽ 1 210 ₽ −76%
Оплатили 13

Поддержка лимфатической системы. Цифровое лечение

neowake Biofrequencies
Частоты для детоксикации: Естественное очищение почек 625 Гц Можно купить
144 ₽ 830 ₽ −83%
Оплатили 22

Частоты для детоксикации: Естественное очищение почек 625 Гц

neowake Biofrequencies
Исследование органических кислот в моче Можно купить
4 512 ₽ 12 000 ₽ −62%
Оплатили 6

Исследование органических кислот в моче

mokosmed
К
Можно купить
182 ₽ 4 490 ₽ −96%
Оплатили 63

Клуб здоровой красоты

Ольга Гофман
GAPS диета, вегетарианство, аутоиммунные болезни, микрофлора, психические заболевания Можно купить
122 ₽ 400 ₽ −70%
Оплатили 18

GAPS диета, вегетарианство, аутоиммунные болезни, микрофлора, психические заболевания

Наташа Кэмпбелл-МакБрайд

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.