Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Дополнительные средства гигиены полости рта для взрослых и детей Можно купить
126 ₽ 997 ₽ −87%
Оплатили 29

Дополнительные средства гигиены полости рта для взрослых и детей

Анастасия Осокина
Эффективные зубные пасты для взрослых Можно купить
128 ₽ 1 290 ₽ −90%
Оплатили 34

Эффективные зубные пасты для взрослых

Анастасия Осокина
Кето-меню для праздничного стола Можно купить
250 ₽ 630 ₽ −60%
Оплатили 10

Кето-меню для праздничного стола

Ирина Никашина
Л
Можно купить
222 ₽ 1 290 ₽ −83%
Оплатили 18

Лекция по ЖКТ

Игорь Кауфман
Т
Можно купить
1 136 ₽ 9 990 ₽ −89%
Оплатили 20

Техника приседаний

Нина Руденко
Полное восстановление после Ковида Можно купить
2 482 ₽ 10 965 ₽ −77%
Оплатили 10

Полное восстановление после Ковида

Антон Поляков
Зри в корень или всё о пользе корней Можно купить
156 ₽ 1 290 ₽ −88%
Оплатили 27

Зри в корень или всё о пользе корней

Ольга Данилюк
Й
Можно купить
408 ₽ 4 500 ₽ −91%
Оплатили 27

Йога женское здоровье. Ступень 1

Наталья Нарыкина
Постковидный синдром Можно купить
120 ₽ 490 ₽ −76%
Оплатили 20

Постковидный синдром

Ольга Данилюк
Коронавирус или что делать, если болезнь всё же случилась Можно купить
172 ₽ 990 ₽ −83%
Оплатили 20

Коронавирус или что делать, если болезнь всё же случилась

Ольга Данилюк
Сезон соплей и кашля Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
Оплатили 32

Сезон соплей и кашля

Ольга Данилюк
Г
Можно купить
138 ₽ 1 490 ₽ −91%
Оплатили 26

Гид «Здоровые надпочечники. Антистресс»

Аня Ахимса
Работа с частными клиентами и публичными людьми Можно купить
249 ₽ 1 290 ₽ −81%
Оплатили 1

Работа с частными клиентами и публичными людьми

Алена Моисеева
Гайд по здоровому образу жизни Можно купить
544 ₽ 1 000 ₽ −46%
Оплатили 4

Гайд по здоровому образу жизни

Katrin Ecotrue
К
Можно купить
130 ₽ 999 ₽ −87%
Оплатили 28

Консультант по солям Шюсслера

Ульрих Поттер
Системные тренировки на проработку всего тела Можно купить
320 ₽ 2 900 ₽ −89%
Оплатили 23

Системные тренировки на проработку всего тела

Анастасия Малявина
ОРВИ, грипп и компания Можно купить
222 ₽ 1 490 ₽ −85%
Оплатили 20

ОРВИ, грипп и компания

Ольга Данилюк
Домашняя травяная аптечка Можно купить
96 ₽ 1 490 ₽ −94%
Оплатили 53

Домашняя травяная аптечка

Ольга Данилюк
Общие правила восстановления здоровья Можно купить
700 ₽ 15 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Общие правила восстановления здоровья

Юрий Фролов
Травы в шаманской работе с Родом Можно купить
526 ₽ 750 ₽ −30%
Оплатили 5

Травы в шаманской работе с Родом

Татьяна Чуйкина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.