Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Квантовая поддержка настроения Можно купить
348 ₽ 3 376 ₽ −90%
Оплатили 24

Квантовая поддержка настроения

Эрик Томпсон
Чек-лист «Хроническая вирусная нагрузка» Можно купить
176 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 26

Чек-лист «Хроническая вирусная нагрузка»

Карина Ахмедова
Траволечение мастопатии Можно купить
114 ₽ 1 290 ₽ −91%
Оплатили 39

Траволечение мастопатии

Ольга Данилюк
Украшения: инструмент архитепической выразительности и ритмичности в стиле Можно купить
248 ₽ 2 200 ₽ −89%
Оплатили 24

Украшения: инструмент архитепической выразительности и ритмичности в стиле

Елена Гребенникова
С
Можно купить
130 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 28

Снимите боль в колене за 10 минут

Владимир Осипов
Конструктор рецептов Можно купить
178 ₽ 890 ₽ −80%

Конструктор рецептов

serjiofit
Нутрициология в детской эндокринологии Можно купить
2 754 ₽ 8 415 ₽ −67%

Нутрициология в детской эндокринологии

Мария Моргунова
Растяжка для всех Можно купить
998 ₽ 4 900 ₽ −80%
Оплатили 8

Растяжка для всех

Юля Грошева
ХМС по Осипову в практике специалиста Можно купить
784 ₽ 10 000 ₽ −92%
Оплатили 30

ХМС по Осипову в практике специалиста

МедБазис
Готовим пищеварение к Новому году с помощью трав Можно купить
106 ₽ 450 ₽ −76%
Оплатили 23

Готовим пищеварение к Новому году с помощью трав

Елена Корсун
Скиапарелли. Чудо воскресения или закономерность? Можно купить
162 ₽ 1 800 ₽ −91%
Оплатили 33

Скиапарелли. Чудо воскресения или закономерность?

Любовь Попова
С
Можно купить
336 ₽ 1 990 ₽ −83%
Оплатили 16

Системная натуропатия для регуляции острых и хронических воспалений органов дыхания

Наталья Миринцова
Как успешно справляться с тягой к еде, чтобы не переедать Можно купить
198 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 18

Как успешно справляться с тягой к еде, чтобы не переедать

Екатерина Птицына
Статика 2.0. Продвинутый курс Можно купить
592 ₽ 1 990 ₽ −70%
Оплатили 5

Статика 2.0. Продвинутый курс

Виктор Блуд
Н
Можно купить
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Новое лицо без пластики

Леля Савосина
Вылечите мозговой туман: достигните ясности ума — альфа-волны 12 Гц Можно купить
324 ₽ 850 ₽ −62%
Оплатили 9

Вылечите мозговой туман: достигните ясности ума — альфа-волны 12 Гц

neowake Biofrequencies

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.