Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Как избавиться от усталости и быть полным сил за 85 минут Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
2.0 (2)
Оплатили 69

Как избавиться от усталости и быть полным сил за 85 минут

Чем отличается рубашка от сорочки и как ее правильно выбирать Можно купить
86 ₽ 500 ₽ −83%
2.0 (1)
Оплатили 32

Чем отличается рубашка от сорочки и как ее правильно выбирать

Роман Белоснежный
В
Можно купить
116 ₽ 4 900 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 116

Возрастной макияж (- 10 лет)

Татьяна Галкина
Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих Можно купить
254 ₽ 5 430 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 52

Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих

С
Можно купить
536 ₽ 10 100 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 43

Спринг-Эластика

Elastica
О
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
2.0 (3)
Оплатили 82

Очищение организма от паразитов

Лариса Добаева
П
Можно купить
80 ₽
2.0 (3)
Оплатили 97

Проводим генеральную уборку во всём теле

Наталия Корчагина
С
Можно купить
450 ₽ 4 900 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 27

Супер тело дома за 2 месяца

Д
Можно купить
80 ₽ 572 ₽ −86%
2.0 (1)
Оплатили 51

Древняя суфийская скорая помощь глазам при катаракте + скорая помощь при кисте яичников

Алена Дмитриева
Как стильно одеваться и круто выглядеть зимой Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
1.8 (4)
Оплатили 36

Как стильно одеваться и круто выглядеть зимой

Дмитрий Юрин
Марафон Преображение за 14 дней Можно купить
658 ₽ 6 500 ₽ −90%
1.7 (3)
Оплатили 23

Марафон Преображение за 14 дней

Triquetrus Academy
Волшебная маска Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
1.7 (3)
Оплатили 99

Волшебная маска

Виталий
Пластика тела королевы Можно купить
110 ₽ 1 790 ₽ −94%
1.6 (5)
Оплатили 52

Пластика тела королевы

Влада Парфе
Как избавиться от головной боли без таблеток Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
1.6 (7)
Оплатили 61

Как избавиться от головной боли без таблеток

Александр Клинг
С
Можно купить
238 ₽ 3 999 ₽ −94%
1.5 (2)
Оплатили 42

Счастливая тарелка. Еда для жизни

Ольга Будник
П
Можно купить
198 ₽ 1 000 ₽ −80%
1.5 (2)
Оплатили 7

Продукты, улучшающие качество любого красителя

Татьяна Лисина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.