Проводим генеральную уборку во всём теле

2,0 97 участников

О чём курс

Ваш путь к переходу на натуральное питание часто сопровождается вопросами: откуда брать белок, как восстановить уровень гемоглобина и где найти энергию. В этом материале разбираются практические аспекты очищения организма от паразитов, вирусов и грибков, а также способы избавления от дефицитов витаминов и минералов без обращения в аптеки.

В основе лежат личный многолетний опыт автора в сыроедении и веганстве, а также разбор ошибок при попытках изменения рациона. Вы узнаете:

  • Плюсы и минусы популярных систем питания: вегетарианства, веганства и сыроедения.
  • Методики восстановления органов и систем после травм.
  • Способы борьбы с нарушениями сна и хронической усталостью.
  • Рецепты здорового питания, которые не требуют длительной подготовки.

Материал будет полезен тем, кто планирует сменить привычный рацион на натуральное питание или ищет способы комплексного оздоровления организма.

Программа обучения

  • Плюсы и минусы сыроедения, веганства, вегетарианства
  • Безопасные антипаразитарные чистки (бактерии, вирусы, грибки, простейшие, гельминты)
  • Восстановление органов и систем после травм
  • Решение проблем с энергией, сном и низким гемоглобином
  • Восполнение дефицита витаминов и минералов
  • Исключение лекарственных препаратов из повседневной жизни
  • Источники белка, железа и витамина B12 при натуральном питании
  • Простые рецепты здорового питания
  • Основы похудения и поддержания стройности
  • Ответы на вопросы по здоровому образу жизни
Складчина создана 30 августа 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽