Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29863
Д
Можно купить
80 ₽
Оплатили 45

Дресс-код - правильное впечатление о себе на работе

Елена Игнатьева
Мобильный тренажер БВФмоби для занятий Исцеляющим Импульсом Можно купить
80 ₽ 480 ₽ −83%
Оплатили 75

Мобильный тренажер БВФмоби для занятий Исцеляющим Импульсом

Роман Адонин
К
Предзаказ
398 ₽ 2 590 ₽ −85%

Кожа, косметические средства

П
Можно купить
102 ₽
Оплатили 77

Профилактика и восстановление костной системы и суставов. Здоровые кости и суставы

Светлана Аристова
Д
Можно купить
86 ₽
Оплатили 147

Диалоги с телом. 1 курс: Белок

Елена Бахтина
СТОП-ОСТЕОХОНДРОЗ! Можно купить
296 ₽ 2 600 ₽ −89%
Оплатили 22

СТОП-ОСТЕОХОНДРОЗ!

С. Ли
Мужское здоровье Можно купить
80 ₽ 2 600 ₽ −97%
Оплатили 175

Мужское здоровье

Елена Шведова
Мое преображение Предзаказ
905 ₽ 3 400 ₽ −73%

Мое преображение

Д
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 133

Дыхательно-физическая гимнастика для здоровья и снижения веса

Алик Муллахметов
Ш
Можно купить
80 ₽
Оплатили 127

Школа здоровья. Иммунная система

Ольга Бутакова
К
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Оплатили 105

Курс гимнастики для всех и каждого

Й
Предзаказ
572 ₽ 1 974 ₽ −71%

Йога и беременность

Б
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 73

Бижутерия как ведущая характеристика персонального стиля

Дарья Чигиринских
М
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 59

Медитация - Восстановление гормональной системы

Интераура - Нормализация работы дыхательной системы Серия · 2 выпуска
698 ₽ 12 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Интераура - Нормализация работы дыхательной системы

Интераура

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.