Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Видео мастер-класс по функциональному тейпированию Можно купить
114 ₽ 2 200 ₽ −95%
Оплатили 59

Видео мастер-класс по функциональному тейпированию

Евгений Казаков
Как улучшить зрение в домашних условиях Можно купить
256 ₽
Оплатили 30

Как улучшить зрение в домашних условиях

Алексей Быстров
Ф
Можно купить
154 ₽ 2 250 ₽ −93%
Оплатили 42

Формула натуральной косметики

Светлана Михайлюк
Д
Можно купить
40 ₽ 500 ₽ −92%
Оплатили 76

Дефицит железа как причина ожирения. С чего начать обследование и лечение

Д.А. Гусакова
Инновационный педикюр Kart: две техники комби + аппарат Можно купить
112 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 30

Инновационный педикюр Kart: две техники комби + аппарат

Карина Шурыгина
Основы медитации Можно купить
530 ₽ 4 900 ₽ −89%
Оплатили 22

Основы медитации

Георг Ковалев
Аппаратная обработка ногтей, покрытие гель-лаком и салонные дизайны Можно купить
284 ₽ 3 000 ₽ −91%
Оплатили 27

Аппаратная обработка ногтей, покрытие гель-лаком и салонные дизайны

Анжелика Цветкова
С
Предзаказ
212 ₽ 3 150 ₽ −93%
Оплатили 20

Секреты красивого макияжа и укладок на каждый день

Евгения Хахаева
Лаборатория омоложения. Эффект теломер Можно купить
194 ₽
Оплатили 47

Лаборатория омоложения. Эффект теломер

Алена Богатова
Омоложение лица и тела пульсирующими техниками Можно купить
188 ₽ 4 990 ₽ −96%
Оплатили 67

Омоложение лица и тела пульсирующими техниками

Ольга Левонюк
Утренняя зарядка "Пробуждение". Упражнения против грыж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 55

Утренняя зарядка "Пробуждение". Упражнения против грыж

Виталий Козакевич
К
Можно купить
288 ₽ 79 000 ₽ −100%
Оплатили 13

Курс Типажи внешности для стилистов

Марина Щеняева
П
Можно купить
1 454 ₽ 8 900 ₽ −84%
Оплатили 14

Пилинги и продажи + GIGI Мастер-класс

Светлана Смолянски
Эфирные масла: применение в косметике, парфюмерии и ароматерапии Можно купить
398 ₽ 990 ₽ −60%
Оплатили 8

Эфирные масла: применение в косметике, парфюмерии и ароматерапии

Татьяна Зенева
Видеоуроки Неделька Можно купить
534 ₽ 1 990 ₽ −73%
Оплатили 10

Видеоуроки Неделька

Татьяна Зенева
Курс очищения организма в домашних условиях Можно купить
1 442 ₽ 15 470 ₽ −91%
Оплатили 22

Курс очищения организма в домашних условиях

Артем Хачатрян
Королевская осанка или Операция "Антихолка" Серия · 3 выпуска
944 ₽
Оплатили 12

Королевская осанка или Операция "Антихолка"

Елена Бахтина
Оздоровительная система Белояр Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Оздоровительная система Белояр

Эдуард Кошмин
Н
Предзаказ
1 328 ₽ 20 000 ₽ −93%

научно-практическая конференция по здоровью

Preventage
С
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
Оплатили 90

Система очищения лимфы, крови, кожи и всего организма от токсинов

Татьяна Панюшкина
Д
Можно купить
108 ₽ 4 037 ₽ −97%
Оплатили 47

Делаем маникюр себе сами

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.