Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
А
Можно купить
526 ₽ 7 500 ₽ −93%
Оплатили 31

Антипаразитарная программа с укреплением иммунитета для детей

Светлана Калмыкова
П
Можно купить
80 ₽ 540 ₽ −85%
Оплатили 62

Планер красоты на 2020 год

Ольга Малахова
Д
Можно купить
700 ₽ 4 286 ₽ −84%
Оплатили 10

Дезинфекция, ПСО и стерилизация в индустрии красоты

Агата Черная
М
Можно купить
322 ₽ 2 469 ₽ −87%
Оплатили 20

Мозоли и бородавки в кабинете маникюра и педикюра

Агата Черная
М
Можно купить
156 ₽ 645 ₽ −76%
Оплатили 17

Методическое пособие | Образ жизни. Снижение веса

Валентина Скороход
Ф
Можно купить
80 ₽ 2 950 ₽ −97%
Оплатили 147

Физиология множественных оргазмов. Мягкие техники диагностики и устранения биомеханических блоков в малом тазу

Игорь Атрощенко
Фитотерапия при аллергии Можно купить
628 ₽
Оплатили 12

Фитотерапия при аллергии

Елена Корсун
Биологически активные вещества растений и технология приготовления фитопрепаратов Можно купить
188 ₽ 2 300 ₽ −92%
Оплатили 34

Биологически активные вещества растений и технология приготовления фитопрепаратов

Елена Корсун
Органы дыхания, синуситы, аденоиды Можно купить
246 ₽ 1 300 ₽ −81%
Оплатили 18

Органы дыхания, синуситы, аденоиды

Юлия Коршикова
Большая маленькая планета. Как всё живое взаимосвязано / Вижу насквозь. Уникальные рентгеновские снимки животных Продажи приостановлены
0 ₽ 398 ₽ −100%

Большая маленькая планета. Как всё живое взаимосвязано / Вижу насквозь. Уникальные рентгеновские снимки животных

Рэйчел Игнотофски, Ян Паул Схюттен
Бодифлекс: дыши и худей! Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики. Поппинг Можно купить
112 ₽ 590 ₽ −81%
Оплатили 24

Бодифлекс: дыши и худей! Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики. Поппинг

Ж
Можно купить
138 ₽ 490 ₽ −72%
Оплатили 17

Женщина и Сила стихий

Катя Плотко
Новогодний Жиротоп Можно купить
100 ₽ 700 ₽ −86%
Оплатили 31

Новогодний Жиротоп

Юлия Смольная

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.