Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Т
Предзаказ
1 211 ₽ 9 900 ₽ −88%
Оплатили 9

Три кита стиля. Поток 27

Ольга Чистова
Б
Можно купить
142 ₽ 1 241 ₽ −89%
Оплатили 29

Без диет + стоп целлюлит

Светлана Фус
Жемчужина оздоровительного цигун. Для людей старшего возраста Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 65

Жемчужина оздоровительного цигун. Для людей старшего возраста

Кос и Лу
Онлайн-практика Цвет Можно купить
262 ₽ 1 990 ₽ −87%
Оплатили 21

Онлайн-практика Цвет

Марина Прядко
4
Можно купить
452 ₽ 3 490 ₽ −87%
Оплатили 19

4 шага к красивой коже

Ксения Чёрная
Наращивание ресниц Заточка пинцетов Предзаказ
800 ₽
Оплатили 1

Наращивание ресниц Заточка пинцетов

Юлия Ведрова
Девушка Артефакт Можно купить
232 ₽ 4 190 ₽ −94%
Оплатили 45

Девушка Артефакт

Ирена Пол
С
Можно купить
938 ₽ 9 900 ₽ −91%
Оплатили 24

Стильная и уверенная в себе

Настя Ерасова
Нано Серебро и Мумие Можно купить
212 ₽ 4 225 ₽ −95%
Оплатили 50

Нано Серебро и Мумие

Эрик Томпсон
Кожа: красота изнутри. Часть первая Можно купить
146 ₽ 1 900 ₽ −92%
Оплатили 39

Кожа: красота изнутри. Часть первая

Андрей Фёдоров
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 16 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 136

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 16

Неоглори
Онлайн бьюти-марафон Можно купить
150 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 7

Онлайн бьюти-марафон

Olga Zadoenko
С
Предзаказ
1 990 ₽
Оплатили 4

Стилист 1.0

Katy Kiri
Стилист в кармане Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 18

Стилист в кармане

Katy Kiri
Н
Можно купить
200 ₽ 899 ₽ −78%
Оплатили 10

Наращивание ресниц: классика + объем

Мария Воронцова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.