Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
Онлайн студия йога-тренировок Можно купить
102 ₽ 898 ₽ −89%
5.0 (2)
Оплатили 35

Онлайн студия йога-тренировок

Yoga Masters
Анатомия лица: орбитальная зона Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0 (1)
Оплатили 40

Анатомия лица: орбитальная зона

Ольга Турбина
Устраняем межбровную складку без ботокса Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 77

Устраняем межбровную складку без ботокса

Галина Дубинина
О
Можно купить
326 ₽ 3 100 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 24

Основной курс Прикладной кинезиологии. Семинар №5: Компрессионные синдромы таза, поясничного отдела позвоночника и нижней конечности

Н.А. Волынкин
Исцеление нервной системы Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 68

Исцеление нервной системы

Юджиния Квант
З
Можно купить
92 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 70

Здоровый и эффективный мозг

Ольга Бутакова
Чистая лимфа: красота, молодость и здоровье Можно купить
80 ₽ 1 290 ₽ −94%
5.0 (6)
Оплатили 167

Чистая лимфа: красота, молодость и здоровье

Кристина Шереметьева
Г
Можно купить
104 ₽ 399 ₽ −74%
5.0 (1)
Оплатили 22

Гайд «Как не стать тёткой»

Татьяна Рева
Трендбук Весна-Лето 2020 Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
5.0 (2)
Оплатили 31

Трендбук Весна-Лето 2020

Ксения Штиль
Б
Можно купить
264 ₽ 2 500 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 25

Блонд без порошка

Axiom System
Как избавиться от диагноза “сахарный диабет 2 типа” навсегда? Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 46

Как избавиться от диагноза “сахарный диабет 2 типа” навсегда?

Юлия Тишова
Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 153

Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Медитации: Практика Можно купить
80 ₽ 907 ₽ −91%
5.0 (5)
Оплатили 47

Медитации: Практика

ПРАКТИКА
30-ти дневная оздоровительная программа с нейроактивацией Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 78

30-ти дневная оздоровительная программа с нейроактивацией

neuro.activation
Митохондриальная дисфункция, нарушение детоксикации, онкология Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (3)
Оплатили 204

Митохондриальная дисфункция, нарушение детоксикации, онкология

Елена Корнилова
Только дыхание делает это! Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 132

Только дыхание делает это!

Алик Муллахметов
Р
Можно купить
320 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 74

Роль гормонов в поддержании здоровья и красоты

PreventAge lifestyle school
Самозанятость для мастера: новый режим налогообложения Можно купить
92 ₽ 990 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 43

Самозанятость для мастера: новый режим налогообложения

Катерина Орлова
Градиент Можно купить
490 ₽ 4 500 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 20

Градиент

Оксана Крат
Массаж ногами. Секреты мастерства Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 77

Массаж ногами. Секреты мастерства

Леонид Герасьянов

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.