Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29851 курс
Доступно сейчас
22312
На стадии сбора
7510
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4445
Г
Можно купить
128 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 76

Гардероб для деловых мужчин и женщин. Правила составления и типичные ошибки

Е.С. Игнатьева
10 критических ошибок в домашних тренировках для здоровья Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 68

10 критических ошибок в домашних тренировках для здоровья

Андрей Даценко
Й
Можно купить
132 ₽ 275 ₽ −52%
5.0 (1)
Оплатили 15

Йога: искусство не стареть

Наталья Панина
В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 51

Возвращение молодости. Омоложение. Минус 7 лет

Reality Management
Драйвер для мочеполовой системы для мужчин Можно купить
160 ₽ 2 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 43

Драйвер для мочеполовой системы для мужчин

D.S.A.
Частоты: Ускоренное выздоровление и Биорезонанс частот вознесения Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 72

Частоты: Ускоренное выздоровление и Биорезонанс частот вознесения

Д
Можно купить
108 ₽
5.0 (1)
Оплатили 37

Думай и стройней

Д
Можно купить
98 ₽
5.0 (3)
Оплатили 75

Данта Шастра – неизвестное о зубах и уходе за ними

Центр «Шива»
О
Можно купить
114 ₽ 4 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 96

Особая техника осознанного энергетического дыхания

И
Можно купить
80 ₽ 630 ₽ −87%
5.0 (3)
Оплатили 59

Исцеление позвоночника

Людмила Зверкова
З
Можно купить
140 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 110

Здоровое питание для всех

Ксения Михайлович
З
Можно купить
120 ₽ 2 100 ₽ −94%
5.0 (3)
Оплатили 53

Здоровье на автопилоте

Аудионастрой "Прощай, бессонница" Можно купить
132 ₽ 1 440 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 35

Аудионастрой "Прощай, бессонница"

4 комплекса Йога Можно купить
130 ₽ 3 420 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 72

4 комплекса Йога

Надя Андреева
В
Серия · 3 выпуска
108 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 57

Варикозное расширение вен. Геморрой

Ирина Жгарёва
Частоты - 2 Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 50

Частоты - 2

Advanced Mind Institute
А
Можно купить
206 ₽ 6 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 71

Алгоритм воспитания здоровых детей

Юлия Ермак
Мужской стиль: секреты формирования гардероба Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 62

Мужской стиль: секреты формирования гардероба

Ольга Симонова
Зрение, Сверхзрение, Ясновидение Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 186

Зрение, Сверхзрение, Ясновидение

16 обучающих видео по клубным танцам Можно купить
170 ₽ 2 997 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 47

16 обучающих видео по клубным танцам

И
Можно купить
324 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 84

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы нервной системы

Н
Можно купить
416 ₽ 12 876 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 69

Нормализация работы лимфатической системы

Интераура

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.