M maxvelrich 8 ноября 2014 г.
Достоинства: Книги понравились.
Йога: искусство не стареть
О чём курс
Обрести баланс между телом и разумом и улучшить физическую форму можно через систему асан фитнес-йоги, адаптированную для домашних тренировок. Материал помогает разобраться в смысле и технике упражнений, чтобы занятия приносили результат, а не сводились к простому копированию поз. Внутри разбираются основы духовной практики, способы повышения уровня энергии, методы работы с гибкостью и инструменты для снижения веса. Подход ориентирован на комплексное изменение: от физического оздоровления и борьбы со стрессом до внутренней трансформации и развития выносливости.
Программа обучения
- Теоретические основы йоги: философия и смысл духовной практики
- Комплекс асан фитнес-йоги для домашних занятий
- Техники работы с концентрацией внимания
- Практические советы для начинающих по освоению ступеней йоги
- Методы повышения жизненной энергии и снижения веса
- Упражнения на развитие гибкости и укрепление силы воли
- Психологические аспекты: борьба со стрессом и избавление от эмоциональной неуравновешенности
Складчина создана 13 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
И
Предзаказ 4 230 ₽ 24 900 ₽ −83%
Исцеление Души
Елена Игнатьева
Можно купить 284 ₽ 1 700 ₽ −83%
Два музыкальных альбома для развития детей
july.flute
Можно купить 498 ₽ 2 400 ₽ −79%
Зимняя перезагрузка
Ольга Дробышева
Можно купить 316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Всё гениальное просто, или Стратегии правильных решений
Ирина Белозёрская
Можно купить 80 ₽ 555 ₽ −86%
СО100ЯНИЕ
VLAD iss
Предзаказ 2 500 ₽
Стресс, стоп
Дарья ОрловаК
Предзаказ 734 ₽ 4 550 ₽ −84%
Курс по медитации Ты мечта
Анна СологубЛ
Можно купить 94 ₽ 3 000 ₽ −97%
Легкие деньги
Александр Свияш
Можно купить 114 ₽ 2 000 ₽ −94%
Я-Сознание: отношения с…
Екатерина ГарцеваБ
Предзаказ 695 ₽ 2 500 ₽ −72%
Библиотека для исправления осанки
Виктор Макарьин 132 ₽ 275 ₽