Аудионастрой "Прощай, бессонница"

5,0 35 участников

О чём курс

Бессонница провоцирует преждевременное старение и упадок сил, так как именно во время глубокого сна организм вырабатывает критически важные для здоровья и долголетия вещества. Этот аудионастрой создан, чтобы переключить нервную систему в режим глубокого расслабления и восстановить естественную способность организма быстро засыпать.

Программа работает за счет воздействия на подсознательные механизмы, помогая входить в глубокую фазу сна независимо от внешних факторов. Метод направлен на то, чтобы вернуть организму способность самостоятельно производить «оживляющие» гормоны, которые отвечают за энергию и замедление процессов старения. Подходит тем, кто сталкивается с нарушениями сна и хочет избавиться от зависимости от бессонных ночей.

Программа обучения

  • Точной программы нет
    • Введение в физиологию сна и механизмы его восстановления
    • Аудиосессия для глубокого расслабления
    • Практика настройки организма на крепкий сон
    • Техники для поддержания выработки восстанавливающих веществ
Складчина создана 26 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты
132 ₽ 1 440 ₽