Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
И
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (7)
Оплатили 170

Игры пяти зверей

Неоглори
Г
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 84

Гармонизация и исцеление

Lenny Rossolovski
Курс художественной росписи ногтей Можно купить
116 ₽ 999 ₽ −88%
5.0 (4)
Оплатили 32

Курс художественной росписи ногтей

Елена Милованова
Р
Можно купить
112 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 124

Реабилитационный видеокурс

Елена Бобкова
К
Можно купить
114 ₽ 3 700 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 92

Краниосакральная терапия 1. Мозговой череп

Игорь Левашов
Гель-лак и шеллак: все секреты дизайна на коротких ногтях Можно купить
178 ₽ 3 990 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 58

Гель-лак и шеллак: все секреты дизайна на коротких ногтях

Оксана Маляренко
H
Можно купить
112 ₽ 4 500 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 112

Herbal Signatures Bundle: Digital Energy Mandalas

Subtle Energy Sciences
Полное собрание сочинений врача-фитотерапевта Карпа Трескунова Можно купить
80 ₽ 985 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 66

Полное собрание сочинений врача-фитотерапевта Карпа Трескунова

Карп Трескунов
Умный стиль. Не только для молодых и стройных Можно купить
92 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 99

Умный стиль. Не только для молодых и стройных

Роман Медный
Сухожильная гимнастика Ведасонь Можно купить
80 ₽ 975 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 100

Сухожильная гимнастика Ведасонь

Стройное Тело за 30 минут в день Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 77

Стройное Тело за 30 минут в день

П
Можно купить
106 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 96

Пародонтоз

D
Можно купить
112 ₽ 3 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 99

Digital Energy Mandalas: Мозг

Subtle Energy Sciences
Онлайн-конференция по стилю и имиджу Можно купить
146 ₽ 4 970 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 89

Онлайн-конференция по стилю и имиджу

Марафон для желающих научиться рано вставать Можно купить
80 ₽ 2 375 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 176

Марафон для желающих научиться рано вставать

Мария Ледда
Щ
Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 90

Щитовидная железа. Профилактика и восстановление

Г
Можно купить
80 ₽ 3 800 ₽ −98%
5.0 (15)
Оплатили 153

Гимнастика для пальцев и рук Finger Fitness

Грэг Ирвин
О
Можно купить
80 ₽ 2 043 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 186

Оздоровительный метод 3-1-2 и Проснись здоровым

Чжу Цзунсян
Очисти кожу - стань моложе Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0 (8)
Оплатили 213

Очисти кожу - стань моложе

Ирина Дудник
З
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (10)
Оплатили 331

Здоровье вен

Секреты молодости, здоровья, долголетия Можно купить
80 ₽ 1 994 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 95

Секреты молодости, здоровья, долголетия

Неоглори

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.