Тридцать лет практики Грэга Ирвина сжаты в серию упражнений, которые позволяют «развязать» пальцы и добиться их полной независимости друг от друга. Это решение для тех, кому важна мелкая моторика: от музыкантов и хирургов до фокусников и тех, кто хочет снять мышечное напряжение в руках.
В основе программы — развитие силы, координации и ловкости кистей без использования дополнительного инвентаря. Занимаясь всего по 30 минут в день, вы сможете тренироваться где угодно: от транспорта до рабочего места. Курс включает как базовые техники для укрепления мышц, так и продвинутые «танцы» пальцев, а также руководство по использованию китайских шаров Баодинга для улучшения кровообращения и борьбы со стрессом. Программа адаптирована как для взрослых, так и для детей.
Очень хороший материал, пальцы стали гибкими. Несмотря на давность видео, всё объясняется подробно и качественно.
Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться
Программа построена от простого к сложному, благодаря чему заниматься гораздо интереснее, чем по разрозненным роликам из свободного доступа.
Автор не нашёл ни единого изъяна
Ярко, понятно, много простых упражнений для развития мелкой моторики, речи и пространственного мышления у малышей.
Автор максимально доволен. Минусы — нет
Продукт превосходный, интересный, занимательный и красочный. Уникальный контент, отличный от того, что есть в открытом доступе. Разнообразные упражнения с использованием подручных средств, большой объем видеоматериалов. Подойдет для занятий с детьми.
Здесь так пусто, что слышно эхо довольства
Чрезвычайно интересно.
Автор прошёл курс и не пожалел ни разу
Курс очень вдохновляющий, упражнения помогают прийти к новым идеям. Материал подан доступно, процесс выполнения заданий вызывает желание творчески подходить к практике.
Недостатки? В этом курсе? Вы серьёзно?
Материал очень интересный и качественный. Пальцевая гимнастика снята мастерски, все очень наглядно, перевод не требуется. Упражнения с шарами инь-янь полезны и их стоит активно использовать. После занятий ощущается снятие напряжения и легкость.
С непривычки руки быстро устают.
Материал очень нагляден, перевода не требуется. Интересная подача информации.
При занятиях с непривычки устают пальцы.
Материал очень занимательный, веселый, хорошая и доступная подача. Упражнения отлично подобраны, позволяют систематизировать знания и практические навыки.
Минусов не обнаружено. Можете проверить сами
Материал из серии «хобби на всю жизнь». Отличная подача, всё наглядно, есть интересные «фишки», благодаря которым уроки смотреть очень весело. Подходит для широкого круга задач: от игр с детьми до реабилитации и антистрессовой разминки в офисе. Методичка содержит много наглядных фотографий и полезного текста, что создает дополнительную мотивацию к изучению английского языка. Уроки понятны даже при базовом уровне владения английским.
Критика отменяется. Причина — отсутствие причин