Скачать курс «Гимнастика для пальцев и рук Finger Fitness» — Грэг Ирвин | Отзывы | Складчина

Гимнастика для пальцев и рук Finger Fitness

5,0/5 ·
Создан: 24 августа 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Тридцать лет практики Грэга Ирвина сжаты в серию упражнений, которые позволяют «развязать» пальцы и добиться их полной независимости друг от друга. Это решение для тех, кому важна мелкая моторика: от музыкантов и хирургов до фокусников и тех, кто хочет снять мышечное напряжение в руках.

В основе программы — развитие силы, координации и ловкости кистей без использования дополнительного инвентаря. Занимаясь всего по 30 минут в день, вы сможете тренироваться где угодно: от транспорта до рабочего места. Курс включает как базовые техники для укрепления мышц, так и продвинутые «танцы» пальцев, а также руководство по использованию китайских шаров Баодинга для улучшения кровообращения и борьбы со стрессом. Программа адаптирована как для взрослых, так и для детей.

5,0 · 10 отзывов
G
gammabox
25 октября 2015 г.
Достоинства

Очень хороший материал, пальцы стали гибкими. Несмотря на давность видео, всё объясняется подробно и качественно.

Недостатки

Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться

A
An_dre
24 октября 2015 г.
Достоинства

Программа построена от простого к сложному, благодаря чему заниматься гораздо интереснее, чем по разрозненным роликам из свободного доступа.

Недостатки

Автор не нашёл ни единого изъяна

T
taira
18 октября 2015 г.
Достоинства

Ярко, понятно, много простых упражнений для развития мелкой моторики, речи и пространственного мышления у малышей.

Недостатки

Автор максимально доволен. Минусы — нет

И
Ириса-112
16 октября 2015 г.
Достоинства

Продукт превосходный, интересный, занимательный и красочный. Уникальный контент, отличный от того, что есть в открытом доступе. Разнообразные упражнения с использованием подручных средств, большой объем видеоматериалов. Подойдет для занятий с детьми.

Недостатки

Здесь так пусто, что слышно эхо довольства

Z
Zorro213
16 октября 2015 г.
Достоинства

Чрезвычайно интересно.

Недостатки

Автор прошёл курс и не пожалел ни разу

А
Ангелочек007
14 октября 2015 г.
Достоинства

Курс очень вдохновляющий, упражнения помогают прийти к новым идеям. Материал подан доступно, процесс выполнения заданий вызывает желание творчески подходить к практике.

Недостатки

Недостатки? В этом курсе? Вы серьёзно?

L
Lenty67
14 октября 2015 г.
Достоинства

Материал очень интересный и качественный. Пальцевая гимнастика снята мастерски, все очень наглядно, перевод не требуется. Упражнения с шарами инь-янь полезны и их стоит активно использовать. После занятий ощущается снятие напряжения и легкость.

Недостатки

С непривычки руки быстро устают.

C
Chifa
13 октября 2015 г.
Достоинства

Материал очень нагляден, перевода не требуется. Интересная подача информации.

Недостатки

При занятиях с непривычки устают пальцы.

L
Luisana
3 октября 2015 г.
Достоинства

Материал очень занимательный, веселый, хорошая и доступная подача. Упражнения отлично подобраны, позволяют систематизировать знания и практические навыки.

Недостатки

Минусов не обнаружено. Можете проверить сами

T
Tattiana1
30 сентября 2015 г.
Достоинства

Материал из серии «хобби на всю жизнь». Отличная подача, всё наглядно, есть интересные «фишки», благодаря которым уроки смотреть очень весело. Подходит для широкого круга задач: от игр с детьми до реабилитации и антистрессовой разминки в офисе. Методичка содержит много наглядных фотографий и полезного текста, что создает дополнительную мотивацию к изучению английского языка. Уроки понятны даже при базовом уровне владения английским.

Недостатки

Критика отменяется. Причина — отсутствие причин

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Здоровый образ жизни на основе Аюрведы
154 ₽ 750 ₽ −79%
4.0

Здоровый образ жизни на основе Аюрведы

Udemy
U
Можно купить
0 ₽ 7 000 ₽ −100%

Uihut - доступ к библиотеке ресурсов для веб-дизайна

Uihut
И
Предзаказ
831 ₽ 15 900 ₽ −95%

Интегральный менеджмент проблемных вирусных инфекций

Кирилл Шляпников
R
440 ₽ 950 ₽ −54%

Room Persistence Library - Приложение ShoppingList на Kotlin

Sergey Dragunov
Эффективные методики подготовки к соревнованиям Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Эффективные методики подготовки к соревнованиям

Денис Капустин