Гимнастика для пальцев и рук Finger Fitness

Name: Гимнастика для пальцев и рук Finger Fitness
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (15 reviews)

5,0 153 участника

ГИ Автор Грэг Ирвин

О чём курс

Тридцать лет практики Грэга Ирвина сжаты в серию упражнений, которые позволяют «развязать» пальцы и добиться их полной независимости друг от друга. Это решение для тех, кому важна мелкая моторика: от музыкантов и хирургов до фокусников и тех, кто хочет снять мышечное напряжение в руках.

В основе программы — развитие силы, координации и ловкости кистей без использования дополнительного инвентаря. Занимаясь всего по 30 минут в день, вы сможете тренироваться где угодно: от транспорта до рабочего места. Курс включает как базовые техники для укрепления мышц, так и продвинутые «танцы» пальцев, а также руководство по использованию китайских шаров Баодинга для улучшения кровообращения и борьбы со стрессом. Программа адаптирована как для взрослых, так и для детей.

Программа обучения

The Complete Hand Workout Video: упражнения для новичков на силу рук и мелкую моторику пальцев.
The Advanced Finger Fitness Guide Video: продвинутые серии упражнений и «танцы» пальцев.
Finger Fitness “The Art of Finger Control” E-book: печатное руководство с описанием всех упражнений.
Finger Fitness Exercise Dances for Kids Video: упрощенные упражнения для детей.
Exploring the Chinese Therapy Balls: инструкция по работе с китайскими шарами здоровья (шары Баодинга).

Складчина создана 24 августа 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

G gammabox 25 октября 2015 г.

Достоинства: Очень хороший материал, пальцы стали гибкими. Несмотря на давность видео, всё объясняется подробно и качественно.

A An_dre 24 октября 2015 г.

Достоинства: Программа построена от простого к сложному, благодаря чему заниматься гораздо интереснее, чем по разрозненным роликам из свободного доступа.

T taira 18 октября 2015 г.

Достоинства: Ярко, понятно, много простых упражнений для развития мелкой моторики, речи и пространственного мышления у малышей.

И Ириса-112 16 октября 2015 г.

Достоинства: Продукт превосходный, интересный, занимательный и красочный. Уникальный контент, отличный от того, что есть в открытом доступе. Разнообразные упражнения с использованием подручных средств, большой объем видеоматериалов. Подойдет для занятий с детьми.

Z Zorro213 16 октября 2015 г.

Достоинства: Чрезвычайно интересно.

А Ангелочек007 14 октября 2015 г.

Достоинства: Курс очень вдохновляющий, упражнения помогают прийти к новым идеям. Материал подан доступно, процесс выполнения заданий вызывает желание творчески подходить к практике.

L Lenty67 14 октября 2015 г.

Достоинства: Материал очень интересный и качественный. Пальцевая гимнастика снята мастерски, все очень наглядно, перевод не требуется. Упражнения с шарами инь-янь полезны и их стоит активно использовать. После занятий ощущается снятие напряжения и легкость.

Недостатки: С непривычки руки быстро устают.

C Chifa 13 октября 2015 г.

Достоинства: Материал очень нагляден, перевода не требуется. Интересная подача информации.

Недостатки: При занятиях с непривычки устают пальцы.

L Luisana 3 октября 2015 г.

Достоинства: Материал очень занимательный, веселый, хорошая и доступная подача. Упражнения отлично подобраны, позволяют систематизировать знания и практические навыки.

T Tattiana1 30 сентября 2015 г.

Достоинства: Материал из серии «хобби на всю жизнь». Отличная подача, всё наглядно, есть интересные «фишки», благодаря которым уроки смотреть очень весело. Подходит для широкого круга задач: от игр с детьми до реабилитации и антистрессовой разминки в офисе. Методичка содержит много наглядных фотографий и полезного текста, что создает дополнительную мотивацию к изучению английского языка. Уроки понятны даже при базовом уровне владения английским.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».