Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Д
Можно купить
322 ₽ 8 500 ₽ −96%
Оплатили 61

Дао Единства. Искусство Брачных Покоев

Андрэ Палау
ДНК Успеха. Качества 3S Можно купить
80 ₽ 727 ₽ −89%
Оплатили 60

ДНК Успеха. Качества 3S

Елена Санчес
Омоложение и оздоровление Можно купить
100 ₽ 4 900 ₽ −98%
Оплатили 141

Омоложение и оздоровление

Елена Баршева
Власть сна (Mind Sync 3D) Можно купить
88 ₽ 2 800 ₽ −97%
Оплатили 100

Власть сна (Mind Sync 3D)

Mind Sync 3D
Mind Sync 3D: Альфа - Тета - Дельта Можно купить
82 ₽ 4 100 ₽ −98%
Оплатили 153

Mind Sync 3D: Альфа - Тета - Дельта

Mind Sync Labs
Solfeggio Music (Mind Sync 3D) Можно купить
222 ₽ 2 650 ₽ −92%
Оплатили 32

Solfeggio Music (Mind Sync 3D)

Д
Можно купить
120 ₽
Оплатили 117

Диалоги с телом. Системы очищения организма

Елена Бахтина
И
Можно купить
290 ₽
Оплатили 34

Исцеление звуком: Лечебный кот и Дар шамана

Advanced Mind Institute
С
Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Оплатили 85

Секреты молодости: четырехступенчатая программа омоложения

Неоглори
К
Можно купить
138 ₽ 958 ₽ −86%
Оплатили 17

Как избавиться от бессонницы за 21 день

К
Можно купить
94 ₽ 1 635 ₽ −94%
Оплатили 59

Кратковременная память

NeuralSync - Бинауральные ритмы Можно купить
310 ₽ 3 900 ₽ −92%
Оплатили 31

NeuralSync - Бинауральные ритмы

NeuralSync
Н
Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 134

Нейроматрица. Уровень 5

Advanced Mind Institute
И
Можно купить
124 ₽ 3 934 ₽ −97%
Оплатили 87

Избавление от лишнего веса

А
Можно купить
100 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 61

Альфа-стимуляция

П
Можно купить
232 ₽ 2 280 ₽ −90%
Оплатили 28

Профессиональные навыки: изохронные тона

М
Можно купить
374 ₽ 12 200 ₽ −97%
Оплатили 76

Медитации для оздоровления и лечения: Антипатоген и Дельта-хилинг

Ленни Россоловски
Тренажер для мозга Можно купить
82 ₽ 1 173 ₽ −93%
Оплатили 56

Тренажер для мозга

Л. Россоловски
Д
Можно купить
84 ₽ 2 550 ₽ −97%
Оплатили 98

Два красивых боба. Зима в лавандовом поле

Светлана Милакова
Д
Можно купить
114 ₽
Оплатили 122

Диалоги с телом. Углеводы

Елена Бахтина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.