Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Модафинил Powerful Plus +11x (Extra Strong) Можно купить
300 ₽ 1 760 ₽ −83%
Оплатили 11

Модафинил Powerful Plus +11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Высокий уровень чистого протеина + Mineral Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
318 ₽ 4 200 ₽ −92%
Оплатили 32

Высокий уровень чистого протеина + Mineral Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
О
Можно купить
98 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 45

Омоложение организма, световой целительный сеанс

Юрий Вознесенский
Уменьшение волос у женщин Можно купить
708 ₽ 4 097 ₽ −83%
Оплатили 14

Уменьшение волос у женщин

Sigh Energy
Нейротрофический фактор мозга BDNF Powerful Plus Можно купить
140 ₽ 2 458 ₽ −94%
Оплатили 50

Нейротрофический фактор мозга BDNF Powerful Plus

Sigh Energy
П
Можно купить
260 ₽ 999 ₽ −74%
Оплатили 12

Периодическое голодание от «А» до «Я»

Василий Сединкин
Лечение чувствительности к шуму Можно купить
306 ₽ 2 600 ₽ −88%
Оплатили 22

Лечение чувствительности к шуму

Sigh Energy
Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
282 ₽ 2 561 ₽ −89%
Оплатили 24

Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Обращение сексуального урона Можно купить
484 ₽ 4 200 ₽ −88%
Оплатили 21

Обращение сексуального урона

Sigh Energy
Усилитель мощности иммунной системы Можно купить
158 ₽ 4 137 ₽ −96%
Оплатили 69

Усилитель мощности иммунной системы

Sigh Energy
Сверхчеловеческое начало Можно купить
3 268 ₽ 49 978 ₽ −93%
Оплатили 34

Сверхчеловеческое начало

Sigh Energy
Железный пищевод: помощь при воспалении желудочно-кишечного тракта Можно купить
174 ₽ 6 466 ₽ −97%
Оплатили 92

Железный пищевод: помощь при воспалении желудочно-кишечного тракта

Sapien Medicine
Нутрициология надпочечников и оси ГГН Можно купить
580 ₽
Оплатили 22

Нутрициология надпочечников и оси ГГН

Мария Моргунова
Курс осознанного расслабления Можно купить
42 ₽
Оплатили 65

Курс осознанного расслабления

Кирилл Ржаной
Сила окситоцина Можно купить
256 ₽ 4 121 ₽ −94%
Оплатили 40

Сила окситоцина

Sigh Energy
Марафон для новичков «Энергия Жизни» Можно купить
176 ₽ 500 ₽ −65%
Оплатили 13

Марафон для новичков «Энергия Жизни»

Дэвид Вердези
Мощная форма для мужчин. TM Shape Powerful For Men Plus 11x Можно купить
806 ₽ 7 700 ₽ −90%
Оплатили 22

Мощная форма для мужчин. TM Shape Powerful For Men Plus 11x

Sigh Energy
Микродозировка псилоцибина Можно купить
222 ₽ 4 156 ₽ −95%
Оплатили 47

Микродозировка псилоцибина

Sigh Energy
Звуковой ландшафт массажа мозга Можно купить
920 ₽ 3 350 ₽ −73%
Оплатили 9

Звуковой ландшафт массажа мозга

Sapien Medicine
Детоксикация межклеточного матрикса Можно купить
224 ₽ 1 200 ₽ −81%
Оплатили 17

Детоксикация межклеточного матрикса

Lena Matukhina

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.