Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4049 курсов
Доступно сейчас: 3605
На стадии сбора: 440
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Гейнер для набора мышечной массы

Можно купить

206 ₽ 870 ₽ −76%

Оплатили 15

Гейнер для набора мышечной массы

И

Можно купить

216 ₽ 4 700 ₽ −95%

Оплатили 54

Источник жизни

Данила Сусак

Mythic

Можно купить

978 ₽ 22 930 ₽ −96%

Оплатили 52

Mythic

Sapien Medicine

Ф

Можно купить

262 ₽ 1 990 ₽ −87%

Оплатили 21

Фейсконтроль

Татьяна Курчина

Биохакинг

Можно купить

358 ₽ 2 500 ₽ −86%

Оплатили 18

Биохакинг

Эрнест Нейман

Ягодицы

Можно купить

86 ₽ 1 705 ₽ −95%

Оплатили 68

Ягодицы

Спортмания. Гантельки и пилюльки

Можно купить

302 ₽ 4 890 ₽ −94%

Оплатили 39

Спортмания. Гантельки и пилюльки

Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Анастасия Родионова

Сверхчеловеческая мутантная РНК +

Можно купить

1 002 ₽ 9 682 ₽ −90%

Оплатили 22

Сверхчеловеческая мутантная РНК +

Sapien Medicine

Д

Предзаказ

1 300 ₽ 14 000 ₽ −91%

Дефицит тестостерона у мужчин: лечение

Тьерри Эртог

Вредные привычки: понять и победить

Можно купить

178 ₽ 3 500 ₽ −95%

Оплатили 52

Вредные привычки: понять и победить

Алексей Водовозов, Алена Ванченко

О

Можно купить

448 ₽ 4 520 ₽ −90%

Оплатили 25

Осознанные сновидения

Maitreya Fields

Лечение суставов

Серия · 2 выпуска

316 ₽ 2 556 ₽ −88%

Оплатили 21

Лечение суставов

Процесс улучшения мозга

Можно купить

408 ₽ 15 300 ₽ −97%

Оплатили 84

Процесс улучшения мозга

Чистая магнитная сердечная когерентность

Можно купить

144 ₽ 5 138 ₽ −97%

Оплатили 93

Чистая магнитная сердечная когерентность

Sapien Medicine

Астаксантин Аспарагиновый Dsup

Можно купить

272 ₽ 5 576 ₽ −95%

Оплатили 49

Астаксантин Аспарагиновый Dsup

Sapien Medicine

Н

Предзаказ

1 328 ₽ 1 800 ₽ −26%

Нейрофизиология, ключевые техники йоги

Дмитрий Демин

Дисфункция Евстахиевой трубы Powerful Plus +11x

Можно купить

3 000 ₽ 3 500 ₽ −14%

Оплатили 2

Дисфункция Евстахиевой трубы Powerful Plus +11x

Body Lift Powerful Plus + 11x

Можно купить

184 ₽ 3 700 ₽ −95%

Оплатили 52

Body Lift Powerful Plus + 11x

Автоматическая тренировка пилатеса

Можно купить

378 ₽ 3 700 ₽ −90%

Оплатили 24

Автоматическая тренировка пилатеса

Восстановление кожи глаз Powerful Plus + 11x

Можно купить

136 ₽ 3 700 ₽ −96%

Оплатили 74

Восстановление кожи глаз Powerful Plus + 11x

Изменение биоритмов Powerful Plus 11x

Можно купить

220 ₽ 3 700 ₽ −94%

Оплатили 43

Изменение биоритмов Powerful Plus 11x

Эндокринная система Powerful Plus + 11x

Можно купить

128 ₽ 3 700 ₽ −97%

Оплатили 80

Эндокринная система Powerful Plus + 11x

Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Можно купить

174 ₽ 3 700 ₽ −95%

Оплатили 56

Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Облегчение головной боли и исцеление Powerful Plus 11x

Можно купить

116 ₽ 3 550 ₽ −97%

Оплатили 86

Облегчение головной боли и исцеление Powerful Plus 11x

« 1...114 115 116...169 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.