Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 745
Radionic program Анти Кортизол Можно купить
148 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 136

Radionic program Анти Кортизол

ETpro
Бацзы. Секреты вашего здоровья Можно купить
206 ₽ 8 044 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 94

Бацзы. Секреты вашего здоровья

Дмитрий Лаптев
Radionic program Name. От Головной боли Можно купить
174 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 113

Radionic program Name. От Головной боли

ETpro
Оздоровительная физическая культура и спортивная адаптология Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 56

Оздоровительная физическая культура и спортивная адаптология

Виктор Селуянов
И
Серия · 2 выпуска
318 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Интераура - Нормализация работы эндокринной системы

Интераура
Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов Можно купить
80 ₽
5.0 (4)
Оплатили 84

Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов

Хуа То
Ж
Можно купить
80 ₽ 6 990 ₽ −99%
5.0 (5)
Оплатили 308

Жизнетонус

А
Можно купить
144 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 141

Антистарение. Омоложение на клеточном уровне

Конференция "Древние практики online" Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 53

Конференция "Древние практики online"

К
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 118

Курс Даосской Йоги

Сергей Карпов
Пуленепробиваемый иммунитет Можно купить
102 ₽ 8 900 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 237

Пуленепробиваемый иммунитет

Владимир Осипов
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Комплекс Сидя Можно купить
80 ₽ 3 020 ₽ −97%
5.0 (11)
Оплатили 180

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Комплекс Сидя

Александр Семенихин
О
Можно купить
80 ₽ 1 060 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 98

Овал

Ревитоника
И
Можно купить
388 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 70

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Деменция

Когнитивный стимулятор Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 68

Когнитивный стимулятор

Л. Россоловски

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.