Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4130
Здоровые границы и самооценка за 21 день Предзаказ
2 028 ₽ 16 900 ₽ −88%
Оплатили 11

Здоровые границы и самооценка за 21 день

Софья Пименова
Теория избранной коллективной травмы и русский национальный характер Предзаказ
650 ₽ 1 750 ₽ −63%

Теория избранной коллективной травмы и русский национальный характер

Юлия Метельская
Эмоциональная зрелость Предзаказ
5 586 ₽ 47 400 ₽ −88%
Оплатили 2

Эмоциональная зрелость

Вания Маркович
Закрытый эфир по отношениям М+Ж Можно купить
234 ₽ 4 500 ₽ −95%
Оплатили 50

Закрытый эфир по отношениям М+Ж

Владимир Макулов
Доабортное психологическое консультирование Можно купить
1 000 ₽ 13 000 ₽ −92%
Оплатили 4

Доабортное психологическое консультирование

Ольга Полуэктова
Когда пора сказать стоп отношениям? Можно купить
348 ₽ 1 750 ₽ −80%
Оплатили 11

Когда пора сказать стоп отношениям?

Людмила Чайка
Ревизия меланхолии, финальный раунд: бессознательное скорби Можно купить
118 ₽ 200 ₽ −41%
Оплатили 13

Ревизия меланхолии, финальный раунд: бессознательное скорби

Максим Жданов
Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе Предзаказ
6 112 ₽ 10 000 ₽ −39%

Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе

Натали Романистка
Психотерапевтический курс. Часть 1. Самооценка Предзаказ
764 ₽ 10 000 ₽ −92%

Психотерапевтический курс. Часть 1. Самооценка

Натали Романистка
Сексуальные истории. Секс и сексуальность в жизни и расстановках Можно купить
936 ₽ 30 000 ₽ −97%
Оплатили 76

Сексуальные истории. Секс и сексуальность в жизни и расстановках

Елена Веселаго, Анзол
Мама, судьба и смерть Серия · 2 выпуска
1 745 ₽ 7 000 ₽ −75%
Оплатили 4

Мама, судьба и смерть

Елена Веселаго
PROкачай свою уверенность за 1 месяц Предзаказ
695 ₽ 2 500 ₽ −72%
Оплатили 5

PROкачай свою уверенность за 1 месяц

Арина Стренина
Техника Flash. Четыре моргания. 2-й уровень Можно купить
544 ₽ 6 500 ₽ −92%
Оплатили 30

Техника Flash. Четыре моргания. 2-й уровень

Томас Циммерман
Сначала было воспитание: мучительный путь жертвы Можно купить
508 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 16

Сначала было воспитание: мучительный путь жертвы

Екатерина Соколова
Н
Предзаказ
15 278 ₽ 65 000 ₽ −76%

Нейроволны. Терапевтическая работа с блоками. Модуль 3

Вадим Борисов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.