Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4130
Нейрографика. Страхи, блоки как ресурс Можно купить
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 16

Нейрографика. Страхи, блоки как ресурс

Ольга Мир
Путь к свободе от токсичных отношений Предзаказ
812 ₽ 3 000 ₽ −73%
Оплатили 5

Путь к свободе от токсичных отношений

Ольга Ломша
Личностные границы Предзаказ
1 675 ₽ 6 700 ₽ −75%
Оплатили 7

Личностные границы

Ольга Ломша
Как построить здоровые личные границы Предзаказ
786 ₽ 2 890 ₽ −73%
Оплатили 5

Как построить здоровые личные границы

Елена Беликеева
Стыд: бремя, защита или возможность? Часть 2 Можно купить
122 ₽ 200 ₽ −39%
Оплатили 13

Стыд: бремя, защита или возможность? Часть 2

Дмитрий Ломыкин
Четыре шага к стройности: Психотехнологии построения идеального тела Можно купить
114 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 41

Четыре шага к стройности: Психотехнологии построения идеального тела

Сергей Ковалев
Чувства как симптомы несчастливого сценария отношений. Техники терапии Предзаказ
700 ₽
Оплатили 1

Чувства как симптомы несчастливого сценария отношений. Техники терапии

Наталья Дмитриева
Возвращение к себе 2025 Предзаказ
2 152 ₽ 6 900 ₽ −69%
Оплатили 4

Возвращение к себе 2025

Ренат Петрухин
Искренний контакт и эмоциональная близость в отношениях Можно купить
274 ₽ 4 200 ₽ −93%
Оплатили 40

Искренний контакт и эмоциональная близость в отношениях

Мария Минакова
Теория привязанности: от теории к практике Предзаказ
1 889 ₽ 6 000 ₽ −69%
Оплатили 4

Теория привязанности: от теории к практике

Анфиса Белова
Ключи к подсознанию Предзаказ
1 007 ₽ 31 437 ₽ −97%
Оплатили 35

Ключи к подсознанию

Armida Luna
Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от нападений нарцисса Предзаказ
999 ₽

Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от нападений нарцисса

Алёна Ходзинская
Работа психолога с фигурой отца Можно купить
360 ₽ 600 ₽ −40%
Оплатили 5

Работа психолога с фигурой отца

Вера Бутова
Кризисное вмешательство: протоколы EMDR Можно купить
232 ₽ 2 000 ₽ −88%
Оплатили 25

Кризисное вмешательство: протоколы EMDR

Людмила Музлаева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.