Внутренний ребенок: руководство для взрослых

Name: Внутренний ребенок: руководство для взрослых
Price: 1805 RUB
Availability: PreOrder

10 участников

О чём курс

Восстановите эмоциональный ресурс и научитесь получать удовольствие от повседневности, преодолев привычный сценарий «усталого взрослого». Курс опирается на методы доказательной психологии и помогает выстроить здоровый баланс между ответственностью и способностью радоваться жизни «здесь и сейчас».

В основе программы — работа с концепцией внутреннего ребёнка через прикладные техники, которые интегрируются в ежедневную рутину. Вы научитесь распознавать свои нереализованные потребности, поймете причины чрезмерных эмоциональных реакций и сформируете навык бережного отношения к себе без риска ретравматизации.

Материал будет полезен тем, кто чувствует хроническую усталость, склонен к заеданию стресса или испытывает трудности с поиском радости в буднях. Финальным результатом станет развитие внутреннего «заботливого взрослого», который дает опору и позволяет сохранять легкость и вовлеченность во взрослой жизни.

Программа обучения

Элемент 1: Прикладная теория
- Ключевые понятия концепции внутреннего ребёнка
- Анализ детских переживаний и их влияния на текущее состояние
- Работа с эмоциональными дефицитами
- Изучение системы внутренних ролей
Элемент 2: Онлайн-практика
- Разбор режимов внутреннего ребёнка и взрослого
- Техники для тренировки внимательности к себе
- Восстановление контакта с эмоциональной частью
- Упражнения на укрепление поддерживающего взрослого
Элемент 3: Психологический интерактивный адвент-календарь
- Ежедневные задания для практического закрепления навыков

Складчина создана 18 декабря 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 14 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.