Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3167
З
Можно купить
400 ₽ 4 500 ₽ −91%

Защита личного пространства

Каринэ Паникян
С
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 65

Стыд и неуверенность. МАК-решения

Транскрибация занятия №19: Работа с массой в Интегральном нейропрограммировании Можно купить
110 ₽ 5 100 ₽ −98%
Оплатили 128

Транскрибация занятия №19: Работа с массой в Интегральном нейропрограммировании

Линга Шванене
Психотерапия здоровья Можно купить
106 ₽ 5 100 ₽ −98%
Оплатили 135

Психотерапия здоровья

Исцеление внутреннего ребенка Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 48

Исцеление внутреннего ребенка

Марина Сабурова
П
Можно купить
626 ₽ 2 700 ₽ −77%
Оплатили 11

Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости. Часть 4

П
Можно купить
108 ₽ 1 550 ₽ −93%
Оплатили 48

Путь победителя со знающим полем. Как превратить прошлые потери в новые силы и возможности

О
Можно купить
114 ₽ 1 400 ₽ −92%
Оплатили 42

Очищение от связей прошлого

Юлия Судакова
Измена мужа: как быстро узнать правду Можно купить
168 ₽ 370 ₽ −55%
Оплатили 12

Измена мужа: как быстро узнать правду

Типы поведения жертвы. Диагностика ролевой виктимности Можно купить
114 ₽ 363 ₽ −69%
Оплатили 19

Типы поведения жертвы. Диагностика ролевой виктимности

Мария Одинцова
З
Можно купить
140 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 60

Закрытие гештальта. Детские мечты

AST production
И
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 61

Инструменты очищения сознания

Даниил Горский
Закрытие гештальта. Эмоции Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 120

Закрытие гештальта. Эмоции

AST production
С
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 86

Свобода воли

AST
Тета-практикум для женщин. Принимаю свою Женщину Можно купить
148 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 87

Тета-практикум для женщин. Принимаю свою Женщину

Наталия Мурашова
Нейрокод 3. Психотерапия личной истории Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 199

Нейрокод 3. Психотерапия личной истории

Сергей Ковалев
Стыд. Транзактный анализ Можно купить
366 ₽ 4 850 ₽ −92%
Оплатили 29

Стыд. Транзактный анализ

Алла Далит
П
Можно купить
232 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 29

Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости. Часть 2

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.