Стыд. Транзактный анализ

Страх испытать стыд часто становится главным барьером, который не дает реализовывать амбиции, достигать целей и получать удовольствие от собственной жизни. Алла Далит объясняет механизмы этой эмоции через призму транзактного анализа, помогая распознать, как именно стыд тормозит ваше развитие и лишает мотивации. Внутри — анализ врожденных и приобретенных аспектов чувства, способы отделения стыда от вины и механизмы защиты, которые психика выстраивает, чтобы избежать болезненных переживаний. Материал будет полезен как для самопознания, так и для практикующих психологов, которые ищут инструменты для работы с запросами клиентов о неуверенности и внутренних ограничениях.