Стыд и неуверенность. МАК-решения

Чувство стыда часто блокирует действия, заставляя избегать новых возможностей, а хроническая неуверенность мешает реализовать потенциал в работе и личной жизни. Этот материал предлагает проработать данные состояния с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Внутри разбираются техники проективного анализа, которые позволяют увидеть корни ограничивающих убеждений, снизить эмоциональное напряжение и выстроить внутреннюю опору. Материал подходит для тех, кто ищет инструменты самопомощи для работы с самооценкой и эмоциональными блоками, а также для специалистов, которые хотят внедрить методы арт-терапии и МАК в свою практику.