Цикл аудионастроев "Любовь к себе"

43 участника

О чём курс

Вы постоянно занимаетесь самокритикой, сомневаетесь в своих силах при принятии решений или чувствуете, что не позволяете себе жить так, как хочется. Аудионастрои помогают сформировать привычку мыслить позитивно, фиксировать личные достижения и развивать внутреннюю уверенность через регулярное прослушивание. Программа представляет собой сборник медитативных практик, направленных на трансформацию внутреннего диалога и развитие навыка любви к себе.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Сборник состоит из ряда аудиомедитаций и настроев, направленных на:
    • Снижение уровня самокритики и бессмысленного самокопания.
    • Развитие привычки замечать свои достижения.
    • Настройку на позитивное мышление.
    • Укрепление уверенности при общении и принятии решений.
Складчина создана 20 декабря 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АГ Алексей Герасимов Все материалы
184 ₽ 3 070 ₽