Как я стал самим собой

Name: Как я стал самим собой
Price: 350 RUB
Availability: InStock

37 участников

О чём курс

Постоянное сравнение себя с другими и сомнения в собственных решениях часто возникают из-за непройденной сепарации и потери связи с собственной идентичностью. Этот интенсив помогает восстановить контакт с собой через психологические упражнения, арт-терапию и медитативные практики.

Программа фокусируется на двух ключевых аспектах: отделении личных ценностей от установок семьи и возвращении к своей подлинной аутентичности. Основную часть времени (70%) составляют практические задания, направленные на работу со стыдом, поиск внутренних опор и изменение фокуса мышления. Материал будет полезен тем, кто чувствует, что живет не своей жизнью, испытывает хроническую неуверенность и боится брать ответственность за собственный выбор.

Программа обучения

Занятие 1. Сепарация
- Идентичность (как отличить свое Я от давления комплексов)
- Биография — что я узнал в семье о самом себе (и что с этим делать)
- Сепарация и фокус на внутренние отношения
- Стыд. Места где я теряю самого себя
Занятие 2. Аутентичность
- Уникальность — самое ценное, что у меня есть
- Роли и идентичность

Складчина создана 20 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КС Катерина Суратова Все материалы

Разбор фильма «Порочные игры» 80 ₽ 300 ₽ −73%

Агрессия 150 ₽ 1 500 ₽ −90%

Разбор фильма «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» 80 ₽ 300 ₽ −73%

Разбор фильма Догвилль реж. Ларс фон Триер 80 ₽ 300 ₽ −73%

Разбор фильма: Сентиментальная ценность 154 ₽ 900 ₽ −83%С Сериал Белый лотос 168 ₽ 450 ₽ −63%

Сложно быть родителем 900 ₽ 5 386 ₽ −83%С Секретный ингредиент: Четыре урока о вопросах сексуальности 600 ₽ 5 000 ₽ −88%

Как создавать 378 ₽ 7 000 ₽ −95%

Разбор фильма Далласский клуб покупателей 106 ₽ 300 ₽ −65%

Разбор сериала «Это мы» 158 ₽ 450 ₽ −65%

Хорошие отношения 176 ₽ 2 000 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 350 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».