Неосознанно худеем. Уроки без фитнеса

Name: Неосознанно худеем. Уроки без фитнеса
Price: 244 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 42 участника

О чём курс

Лишний вес уходит без изнурительных тренировок, если пересмотреть привычки питания и разобраться в психологии выбора продуктов. Вместо жестких ограничений здесь предлагается система управления рационом, которая учит понимать состав тарелки и принципы сочетаемости продуктов. Внутри курса разбираются непищевые факторы набора веса и даются инструкции, как составить ежедневное меню самостоятельно, не прибегая к изнурительному фитнесу.

Программа обучения

Урок 1. Знакомство с курсом
Урок 2. Ключ к успеху - мотивация и цель
Урок 3. Теория грамотного питания
Урок 4. Что лежит у Вас в тарелке?
Урок 5. Еда: друг или враг?
Урок 6. Как работает система
Урок 7. Что с чем, когда и сколько
Урок 8. Сам себе кулинар: меню на день
Урок 9. Непищевые факторы диеты
Урок 10. Руководство по эксплуатации
Урок 11. Заключительный урок курса

Складчина создана 31 августа 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 5

ТМ Татьяна Малахова Все материалы

Ф Формула стройности 238 ₽ 9 942 ₽ −98%

Худеем вкусно. Рецепты простых блюд, от которых худеют 148 ₽ 1 990 ₽ −93%Б Будь стройной 262 ₽ 14 558 ₽ −98%К Кулинарный гид стройности 164 ₽ 5 000 ₽ −97%Ф Фигура мечты 1 138 ₽ 20 000 ₽ −94%

U Ultramarin 1 ноября 2017 г.

Достоинства: Курс помог понять ошибки, из-за которых вес перестал уходить, несмотря на тренировки и питание. Методика эффективна: удалось снизить вес на 4 кг за месяц без особого напряжения.

T tanya1606 28 октября 2017 г.

Достоинства: Минус 3,5 кг за две недели без лишнего напряжения и чувства голода. Захотелось изучить другие книги автора.

K kroshkakot444 22 октября 2017 г.

Достоинства: Система позволяет снижать вес без дополнительных физических нагрузок. За месяц удалось похудеть с 56 до 52 кг, следуя правилам питания. Программа допускает редкие походы в кафе с выбором подходящих блюд, чувство голода и тяга к сладкому выражены умеренно.

Недостатки: Система требует отказа от привычных «вкусняшек» (тортиков, пиццы) и строгого соблюдения правил питания для достижения результата.

Почему полный курс стоит всего 244 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».