Остановка Внутреннего Диалога. Этап 2

5,0 46 участников

О чём курс

Ваш ум тратит колоссальное количество ресурсов на бесконечное пережевывание воспоминаний о прошлом и тревогу за будущее, полностью выключая вас из реальности. Аудиосессия направлена на выход из этой «мыслительной ловушки» и переключение сознания в состояние настоящего момента.

В основе материала лежит методика семиэтапной проработки психологического времени, которая помогает разотождествиться с потоком мыслей. Вы проработаете механизмы управления вниманием: его направленность, интенсивность и объем. Разработчики делают акцент на том, что эффективность практики напрямую зависит от готовности вашего ума отпустить текущие цели и внутренние желания, которые удерживают фокус внимания на привычных сценариях.

В результате работы с программой вы замедлите привычный поток мыслей, что позволит обострить интуицию и развить способность осознанно присутствовать в моменте «здесь и сейчас».

Программа обучения

  • Теоретические основы природы ума, времени и реальности
  • Семиэтапная проработка психологического времени
  • Техники работы с вниманием: алгоритмы направленности и интенсивности
  • Аудиосессия для глубокой проработки состояния осознанности
Складчина создана 11 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
518 ₽ 10 500 ₽