О чём курс

Постоянное чувство, что окружающие самоутверждаются за ваш счёт, или неспособность отстоять свои интересы в общении мешают строить здоровые отношения. Курс помогает выявить психологические манипуляции, перестать быть объектом для использования и научиться выстраивать экологичные границы без конфликтов.

Внутри разбираются механизмы чужого влияния и способы защиты собственного психологического пространства. Особое внимание уделяется навыку не только обороняться, но и корректно соблюдать границы других людей, чтобы общение стало предсказуемым и комфортным. Материал ориентирован на тех, кто хочет перестать реагировать на критику и манипулятивные сценарии в повседневной жизни.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Примерный план на основе описания:
    • Понятие личных границ и их роль в отношениях.
    • Виды манипуляций и психологических игр.
    • Способы защиты от использования в отношениях.
    • Навыки противодействия критике.
    • Правила соблюдения границ других людей.
Складчина создана 29 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

КП Каринэ Паникян Все материалы
400 ₽ 4 500 ₽