Хорошие девочки или как научиться говорить «нет»
О чём курс
Синдром «хорошей девочки» часто приводит к глубокому внутреннему кризису и ощущению пустоты к сорока годам, когда собственные желания вытеснены бесконечным следованием чужим правилам. Вы разберете, как формируются такие установки, почему они делают жизнь несчастливой и как перестать быть удобной для окружающих в ущерб себе. В фокусе — механизмы психологического подавления желаний и практические способы вернуть себе право на отказ и личные границы.
Программа обучения
- Истоки формирования модели поведения «хорошей девочки»
- Анализ социальных правил и шаблонов: кому и зачем они выгодны
- Психологические последствия подавления собственных желаний
- Осознание личных потребностей и выход из невротического состояния
- Техники выстраивания границ: как экологично говорить «нет»
- Сохранение целостности личности при взаимодействии с близкими
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕН Елена Новоселова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».