Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4122 курса
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
955
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4122
Освоение архетипа Сын/Дочь. Путь к обретению любви и счастья в семейной жизни Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 142

Освоение архетипа Сын/Дочь. Путь к обретению любви и счастья в семейной жизни

Антон Ковалевский
Внутренний ребенок в поисках родительской фигуры: Мать Можно купить
130 ₽ 4 100 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Внутренний ребенок в поисках родительской фигуры: Мать

Nova-Tech
Дети и Родители: Перепутанные роли Можно купить
204 ₽ 4 100 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 51

Дети и Родители: Перепутанные роли

Nova-Tech
Гипноз мотивация. Волшебная таблетка - No contact Можно купить
164 ₽ 6 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 92

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка - No contact

SUNBRILLIANT
М
Можно купить
208 ₽ 3 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 38

Мама - полюбив тебя, я влюбилась в себя

Зина Шамоян
Практическая работа над комплексом неполноценности и самооценкой Можно купить
86 ₽ 1 850 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 74

Практическая работа над комплексом неполноценности и самооценкой

Алексей Красиков
Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь Можно купить
80 ₽ 488 ₽ −84%
5.0 (3)
Оплатили 59

Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь

Евгения Погудина
Э
Можно купить
152 ₽ 3 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 54

Эмоциональная карта человека и виды неврозов

Денис Бурхаев
У
Можно купить
344 ₽ 3 490 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 25

У меня проблемы с родителями

Дарья Гинзбург
С
Можно купить
138 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 43

Скорая помощь при тяжелых ситуациях

Ирина Лапик
В
Можно купить
544 ₽ 8 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 34

Власть и подчинение в отношениях с близкими

Марина Перепелицына
Р
Можно купить
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 221

Роковая любовь и ненужные отношения: инструкция по высвобождению и освобождению себя

Сергей Ковалев
Фундамент внутренней свободы Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 47

Фундамент внутренней свободы

Денис Бурхаев
Психодайвинг-11. Поговорим о самопринятии Можно купить
100 ₽ 1 050 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 40

Психодайвинг-11. Поговорим о самопринятии

Алексей Капранов
Токсичные люди. Моральная экспресс-детоксикация Можно купить
208 ₽ 4 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 49

Токсичные люди. Моральная экспресс-детоксикация

Nova-Tech
Родительские установки. Свобода выбора Можно купить
176 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 59

Родительские установки. Свобода выбора

Nova-Tech
Освобождение от Насилия. Клиринг Можно купить
90 ₽ 1 859 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 69

Освобождение от Насилия. Клиринг

Гэри Даглас

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.