Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге: 4122 курса
Доступно сейчас: 3167
На стадии сбора: 955
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

Тип травматичного опыта

Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.
Метод работы

Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.
Указание на очную помощь

Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Сила и насилие

Можно купить

80 ₽ 660 ₽ −88%

5.0 (5)

Оплатили 126

Сила и насилие

Дарья Хэнсон

Тело - враг или друг?

Можно купить

80 ₽ 1 341 ₽ −94%

5.0 (10)

Оплатили 125

Тело - враг или друг?

Дарья Хэнсон

Жертва

Можно купить

80 ₽ 2 100 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 108

Жертва

Лилия Четверикова

Карма отношений: Внутренний театр

Можно купить

230 ₽ 3 520 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 39

Карма отношений: Внутренний театр

Алена Олешко, Ольга Давыдова

В

Серия · 2 выпуска

240 ₽ 8 700 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 33

Встречи с Тенью

Александр Гиршон

И

Можно купить

80 ₽ 800 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 71

Исполнение желаний

Сергей Лазарев

Метафорические ассоциативные карты в работе с дисгармоничными отношениями и созависимостью

Можно купить

90 ₽ 660 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 34

Метафорические ассоциативные карты в работе с дисгармоничными отношениями и созависимостью

Ольга Зигман, Екатерина Бурова

Обида

Можно купить

94 ₽ 500 ₽ −81%

5.0 (1)

Оплатили 28

Обида

Дарья Гинзбург

Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера

Можно купить

154 ₽ 4 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 69

Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера

Дарья Кутузова

Жестокость и насилие на работе и в семье

Можно купить

80 ₽ 550 ₽ −85%

5.0 (1)

Оплатили 48

Жестокость и насилие на работе и в семье

Алексей Капранов

Психологическое Таро. Базовый курс

Можно купить

158 ₽ 6 000 ₽ −97%

5.0 (8)

Оплатили 96

Психологическое Таро. Базовый курс

Алена Солодилова

Целостность. Границы. Близость

Можно купить

134 ₽ 3 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 50

Целостность. Границы. Близость

Зина Шамоян

Жизнь без обид

Можно купить

206 ₽ 3 605 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 45

Жизнь без обид

Елена Корниенко, Дарья Еремина

М

Можно купить

264 ₽ 15 458 ₽ −98%

5.0 (4)

Оплатили 133

Метафизика – Исцеление первичной клетки

Жанна Абрамова

Архетипическая психотерапия. Женская программа. Материнские мотивы. Часть 7

Можно купить

904 ₽ 12 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 30

Архетипическая психотерапия. Женская программа. Материнские мотивы. Часть 7

Тамара Олешко

Маленькая моя

Можно купить

98 ₽ 800 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 34

Маленькая моя

Елизавета Гурьянова

Д

Можно купить

82 ₽ 3 225 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 123

Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные

Ирина Кассатенко

Насилие: Физическое, психологическое и духовное

Можно купить

80 ₽ 550 ₽ −85%

5.0 (2)

Оплатили 60

Насилие: Физическое, психологическое и духовное

Алексей Капранов

Мастерская психолога-консультанта. Супервизия сложных случаев из опыта работы. Часть 1

Можно купить

226 ₽ 5 460 ₽ −96%

5.0 (5)

Оплатили 59

Мастерская психолога-консультанта. Супервизия сложных случаев из опыта работы. Часть 1

И.М. Узянова

Устоявшие в кризис. Экстренная и пролонгированная психотерапия жизненных кризисов. День 1

Можно купить

200 ₽ 12 500 ₽ −98%

5.0 (3)

Оплатили 148

Устоявшие в кризис. Экстренная и пролонгированная психотерапия жизненных кризисов. День 1

Сергей Ковалев

Устоявшие в кризис. Экстренная и пролонгированная психотерапия жизненных кризисов. День 2

Можно купить

206 ₽ 12 500 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 143

Устоявшие в кризис. Экстренная и пролонгированная психотерапия жизненных кризисов. День 2

Сергей Ковалев

К

Можно купить

296 ₽ 5 600 ₽ −95%

5.0 (3)

Оплатили 45

Краткосрочные методы работы с психотравмой. Авторская методика оптимизации осознавания

И. Б. Канифольский

Я

Можно купить

122 ₽ 1 500 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 40

Я люблю свое тело

Зина Шамоян

Я

Можно купить

508 ₽ 3 500 ₽ −85%

5.0 (1)

Оплатили 17

Я перестаю быть невротиком, начинаю жить спокойно и любить себя

Зина Шамоян

« 1...10 11 12...172 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.