Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
423 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
100
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 423
Перепрошивка сознания. Создание целостности системы для коррекции сценария Предзаказ
427 ₽ 2 999 ₽ −86%
Оплатили 10

Перепрошивка сознания. Создание целостности системы для коррекции сценария

Эмилия Франк
Мои зависимости Можно купить
128 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 47

Мои зависимости

Ольга Демчук
Здоровые отношения Серия · 2 выпуска
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 8

Здоровые отношения

Ксения Суслова
Квантовая психология Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 13

Квантовая психология

Юлия Асейкина
Выход из позиции жертвы Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 5

Выход из позиции жертвы

Алена Ефремова
Особенности работы с клиентами из семей с алкогольной зависимостью (ВДА) Предзаказ
332 ₽ 3 500 ₽ −91%
Оплатили 6

Особенности работы с клиентами из семей с алкогольной зависимостью (ВДА)

Елена Журок
Как помочь близкому побороть алкогольную зависимость Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 6

Как помочь близкому побороть алкогольную зависимость

Илья Тараканов
Работа с центрами осознания. Часть 2: Великое Мужское Можно купить
1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%
Оплатили 9

Работа с центрами осознания. Часть 2: Великое Мужское

Катя Баллеста
Практика избавления от зависимых отношений Можно купить
500 ₽ 550 ₽ −9%
Оплатили 1

Практика избавления от зависимых отношений

Аля Степанова
Психосоматика. Новое окружение. Отношения Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 7

Психосоматика. Новое окружение. Отношения

Антон Антонов
Независимый и самодостаточный. Консультирование и психотерапия сложных созависимостей Можно купить
3 044 ₽ 15 170 ₽ −80%
Оплатили 12

Независимый и самодостаточный. Консультирование и психотерапия сложных созависимостей

Сергей Ковалев
Преодолевший соблазны. Психотерапия устойчивых зависимостей Можно купить
2 282 ₽ 15 170 ₽ −85%
Оплатили 16

Преодолевший соблазны. Психотерапия устойчивых зависимостей

Сергей Ковалев
Просто о сложном. Психологический клуб Серия · 2 выпуска
380 ₽ 5 500 ₽ −93%
Оплатили 9

Просто о сложном. Психологический клуб

Анна Выровая
Работа с первичной Я-программой Можно купить
344 ₽ 9 500 ₽ −96%
Оплатили 68

Работа с первичной Я-программой

Владимир Макулов
Энциклопедия отношений Можно купить
2 600 ₽ 36 500 ₽ −93%
Оплатили 3

Энциклопедия отношений

Светлана Мёллер

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.