Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
423 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
100
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 423
Мне с собой легко Можно купить
237 ₽ 3 890 ₽ −94%
Оплатили 6

Мне с собой легко

Женя Донова
В
Можно купить
266 ₽ 10 000 ₽ −97%
Оплатили 87

Вкус. Онлайн-семинар о динамиках питания

Елена Веселаго
Мама: сериал на всю жизнь? Можно купить
330 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Мама: сериал на всю жизнь?

Анна Родина
Как привязки к бывшим влияют на вашу жизнь Можно купить
122 ₽ 200 ₽ −39%
Оплатили 4

Как привязки к бывшим влияют на вашу жизнь

Наталия Мурашова
К
Можно купить
172 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 16

Какие убеждения вынуждают находиться в целительском браке со своим окружением?

Ольга Коробейникова
Исцеление и пробуждение ресурсов рода Можно купить
566 ₽ 5 000 ₽ −89%
Оплатили 21

Исцеление и пробуждение ресурсов рода

Зина Шамоян
Щ
Предзаказ
2 320 ₽ 3 500 ₽ −34%
Оплатили 2

Щелезависимость

sexaltingbook
К
Можно купить
144 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 26

Какие убеждения создают разочарование в людях

Ольга Коробейникова
З
Можно купить
1 046 ₽ 12 500 ₽ −92%
Оплатили 26

Зависимости и их тенденции — путь достижения целостности

Ирина Зингерман
П
Можно купить
3 676 ₽ 8 000 ₽ −54%
Оплатили 5

Путь внутренней силы женщины

Аника Снаговская
И
Можно купить
400 ₽ 3 640 ₽ −89%
Оплатили 12

Исцели Своё Супер-Эго

Ричард Грэннон
М
Можно купить
998 ₽ 3 750 ₽ −73%
Оплатили 9

Мамина любовь. Верните мне жизнь!

Елена Шумилова
К
Можно купить
462 ₽ 3 990 ₽ −88%
Оплатили 21

Как обрести свободу от зависимостей и срывов

Оксана Эльдави
Личные границы. Инструкция по применению Можно купить
146 ₽ 799 ₽ −82%
Оплатили 13

Личные границы. Инструкция по применению

Наталья Фадина
Т
Можно купить
920 ₽ 2 500 ₽ −63%
Оплатили 7

Только не уходи

Ника Набокова
Л
Можно купить
360 ₽ 3 990 ₽ −91%
Оплатили 21

Легкость в отношениях

Дарья Гинзбург
Новый подход к работе с созависимостью: переход от дуальности выживания к жизни Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 94

Новый подход к работе с созависимостью: переход от дуальности выживания к жизни

Давыд Кайль

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.