Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
950 курсов
Доступно сейчас
737
На стадии сбора
212
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Какая телесная школа описана

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Курсы в каталоге

Найдено: 950
Т
Можно купить
192 ₽ 12 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 149

Тренинг по Таппингу с Энди Брайсом

Энди Брайс
Д
Можно купить
252 ₽ 990 ₽ −75%
5.0 (1)
Оплатили 13

Дыхание и Голос. Ресурсная практика работы с эмоциями

Юлия Литвинова
Ч
Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 66

Чтение тела. Часть 1

Томас Майерс
Х
Можно купить
282 ₽ 3 490 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 31

Холистический палсинг

Grand Secret
Марафон Вечерний интенсив Можно купить
80 ₽ 610 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 148

Марафон Вечерний интенсив

Татьяна Сахарчук
О
Можно купить
152 ₽ 4 500 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 77

Они не специально

Олег Леонкин
Н
Можно купить
766 ₽ 17 500 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 51

Нейро-энергопсихология

Егор Москалёв
Т
Можно купить
332 ₽ 5 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 36

Теория Шести Энергий. Блок 2

Кристина Астахова
Т
Можно купить
286 ₽ 5 000 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 42

Теория Шести Энергий. Блок 1

Кристина Астахова
Самоисследование. Ящик Пандоры Можно купить
196 ₽ 1 500 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 15

Самоисследование. Ящик Пандоры

Надежда Асанова
П
Можно купить
154 ₽ 3 100 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 55

Психосоматические расстройства и заболевания и возможности их психологической коррекции

Ирина Малкина-Пых
Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати Можно купить
322 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 71

Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати

Илья Журавлев
Соматическая нервная система. Склеротомная биометрическая стабилизация Можно купить
658 ₽ 8 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 28

Соматическая нервная система. Склеротомная биометрическая стабилизация

С.В. Молотков
Тип характера мазохистический Можно купить
292 ₽ 2 000 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 15

Тип характера мазохистический

К. Дуплищев
Биометрическая коррекция. Семинар 2 Можно купить
658 ₽ 8 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 28

Биометрическая коррекция. Семинар 2

С.В. Молотков
Склеротомная биометрическая коррекция Можно купить
542 ₽ 8 000 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 34

Склеротомная биометрическая коррекция

С.В. Молотков
Гибкая Сила - 3 сезон Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 101

Гибкая Сила - 3 сезон

Юлия Зайченкова

Авторы курсов: Телесно-ориентированная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.