Вы научитесь "думать телом" и использовать физические ощущения для саморегуляции и повышения личной эффективности в работе. Программа переносит академические инструменты эмбодимента в формат ежедневных практик, помогая менять привычные поведенческие паттерны.
Внутри курса разбираются ключевые модели: "4 стихии" для развития качеств личности, "Я-Мы-Оно" для профессиональной коммуникации и основы травма-информированного подхода. Минимум теории и 50% времени на практические упражнения: от техник центрирования и медитации до работы с инстинктивными реакциями на стресс.
Обучение подойдет тем, кто хочет освоить методы телесной осознанности для личного использования или профессиональной деятельности. По итогам 12 недель вы овладеете навыками саморегуляции и получите сертификат "Эмбодимент практик".
Программа обучения
1 неделя. Телесная осознанность — основа эмбодимент интеллекта
Основы эмбодимент-интеллекта. Тело-субъект. Осознанность - диапазон - выбор.
2 неделя. Практика: барьеры и ограничения обучения. Медитация и майндфулнес
Роль практики в эмбодимент подходе. Охота за троллями. Медитация.
Достоинства: Восхитительный материал, который полезно изучить и практиковать каждому. Практики курса стали частью жизни, что привело к изменениям как в самом авторе, так и в его окружении. Была создана атмосфера заботы и эффект присутствия в группе.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 