Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости. Часть 3

Выход из деструктивных сценариев в отношениях с близкими требует работы с эмоциональной зависимостью и границами — здесь разбирают, как заменить контролирующее поведение на здоровое сотрудничество. Третий месяц программы сфокусирован на проработке застарелых конфликтов с родителями, избавлении от пораженческого мышления и обучении методам управления чувствами.

В основе обучения лежит групповой аудиоформат, который позволяет прорабатывать поведенческие программы в безопасной среде. Участники учатся дифференцировать зоны ответственности, чтобы перестать отвечать за поступки взрослых детей или супругов, и выстраивать личные границы, не провоцируя конфликты. В результате вы научитесь транслировать здоровые модели общения в семье и профессиональной сфере, сохраняя внутреннюю устойчивость и самооценку.