О чём курс

Материнство часто приносит истощение, несмотря на современные бытовые удобства, и этот вебинар помогает разобраться в причинах такого состояния. Материал объясняет механизмы выгорания, дает инструменты для оценки своего психологического состояния и предлагает методы профилактики, основанные на изучении культурного опыта и психологии. Участницы смогут найти способы выхода из кризисных стадий, избавиться от чувства вины и восстановить мотивацию к заботе о себе.

Программа обучения

  • Причины высокой цены современного материнства.
  • Межпоколенческие различия в восприятии усталости матери.
  • Классификация стадий выгорания и методы их диагностики.
  • Меры профилактики и стратегии защиты от выгорания.
  • Исторический опыт преодоления материнского выгорания в русской культуре.
  • Поддерживающая медитация для трудных периодов.
Складчина создана 25 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АГ Анастасия Габец Все материалы
270 ₽ 490 ₽