Складчина Каталог
Мои курсы

Созависимость

Чрезмерная сосредоточенность на другом человеке в ущерб собственным границам и потребностям.

Созависимость проявляется как устойчивая сосредоточенность на чувствах, поведении и проблемах другого человека — часто партнёра с зависимостью или деструктивным поведением — в ущерб собственным границам, потребностям и эмоциональному состоянию. Термин исторически связан с семьями людей с алкогольной зависимостью, но применяется и шире.

В записях раздела разбирают происхождение паттерна и способы работы с ним — от восстановления границ до пересмотра роли в отношениях; стоит смотреть, какой из этих аспектов в фокусе конкретного материала.

В каталоге
166 курсов
Доступно сейчас
52
На стадии сбора
114
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
3.8 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Откуда паттерн или как с ним работать

  1. Происхождение или практика

    Уточните, разбирается ли история формирования созависимого паттерна или предлагаются конкретные шаги по изменению поведения.

  2. Контекст отношений

    Посмотрите, о каких отношениях идёт речь — с зависимым партнёром, родителем или в целом о созависимом стиле привязанности.

  3. Работа с границами

    Проверьте, есть ли материал именно про восстановление личных границ — это центральная тема работы с созависимостью.

Курсы в каталоге

Найдено: 166
Исцеление внутреннего ребенка Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 46

Исцеление внутреннего ребенка

Вадим Куркин
Созависимые отношения матери и ребенка Можно купить
200 ₽ 1 390 ₽ −86%
Оплатили 21

Созависимые отношения матери и ребенка

Марина Ланцбург
К
Можно купить
680 ₽ 2 200 ₽ −69%
Оплатили 7

Как выйти из зависимости в отношениях

Настя Плиско
В
Предзаказ
345 ₽ 1 000 ₽ −66%

Выход есть! Вебинар про выход из драматического треугольника Карпмана

Евгения Салмина
К
Предзаказ
282 ₽ 2 900 ₽ −90%

Кинотренинг Как разорвать замкнутый круг и стать счастливой на примере фильма ШОКОЛАД

Надежда Майер
Н
Можно купить
124 ₽ 1 040 ₽ −88%
Оплатили 30

НЕлюбовь: от страданий к здоровью

Михаил Лабковский
С
Предзаказ
915 ₽

Сборник эфиров Психология отношений мужчина и женщина

Econet Course
Щ
Предзаказ
2 320 ₽ 3 500 ₽ −34%
Оплатили 2

Щелезависимость

sexaltingbook
И
Можно купить
326 ₽ 899 ₽ −64%
Оплатили 6

Избавиться от зависимости в отношениях

Олег Римша
Р
Предзаказ
582 ₽ 6 500 ₽ −91%
Оплатили 14

Работа с созависимыми отношениями с семье

Анастасия Акбарова

Авторы курсов: Созависимость

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Созависимость — это официальный психиатрический диагноз?

Нет, это скорее описательный психологический термин, а не диагноз из классификаторов, хотя паттерн реально влияет на качество жизни.

Может ли созависимость быть не только в отношениях с зависимым партнёром?

Да, паттерн встречается и в других близких отношениях — с родителями, детьми или друзьями, не обязательно связанных с химической зависимостью.

Можно ли выйти из созависимых отношений самостоятельно?

Иногда осознание паттерна и работа над границами дают результат самостоятельно, но при глубокой созависимости эффективнее работать с психотерапевтом.