Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12770 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3081
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

80 ₽ 1 800 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 103

Катализатор мечты

AST production

Можно купить

80 ₽ 1 300 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 87

Генератор идей

AST production

Можно купить

80 ₽ 1 300 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 62

Ловушки сознания

AST production

Можно купить

80 ₽ 570 ₽ −86%

5.0 (9)

Оплатили 282

Кто Я

Lee

Можно купить

80 ₽ 1 300 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 78

Бодрость

Сара. Путешествие ребенка в мир безграничной радости

Можно купить

80 ₽ 349 ₽ −77%

5.0 (2)

Оплатили 39

Сара. Путешествие ребенка в мир безграничной радости

Джерри и Эстер Хикс

Серия · 2 выпуска

88 ₽ 2 000 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 77

Что, если?

Макс Котков

Можно купить

112 ₽ 11 300 ₽ −99%

5.0 (3)

Оплатили 263

SUNBRILLIANT: Визуализация, концентрация, внимание, мышление

SUNBRILLIANT

Можно купить

140 ₽ 3 050 ₽ −95%

5.0 (2)

Оплатили 61

Моя воля закон

Тринити

Можно купить

94 ₽ 11 300 ₽ −99%

5.0 (2)

Оплатили 328

SUNBRILLIANT - Бодифитнес

SUNBRILLIANT

Можно купить

188 ₽ 2 525 ₽ −93%

5.0 (3)

Оплатили 37

Марафон здоровья

Анна Мельникова

Нейропрограммирование 64. Результативная работа с бессознательным в автоформате

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 167

Нейропрограммирование 64. Результативная работа с бессознательным в автоформате

Можно купить

112 ₽ 8 000 ₽ −99%

5.0 (3)

Оплатили 190

Radionic program Name. Самооздоровление

ETpro

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

5.0 (2)

Оплатили 103

Сонное колесо: тренажер для быстрого засыпания

Андрей Патрушев

Можно купить

124 ₽ 7 210 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 153

Решение нестандартных задач: первое погружение

Анатолий Гин

Можно купить

114 ₽ 14 000 ₽ −99%

5.0 (2)

Оплатили 316

SUNBRILLIANT. Самооздоровление организма

SUNBRILLIANT

Можно купить

80 ₽ 505 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 40

AdvancedWit

Psi-technology

Можно купить

88 ₽ 2 990 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 106

Красота Рейки

Хари Андри Винарсо

Можно купить

102 ₽ 2 600 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 79

Сатурн. Великий Учитель

Рами Блект

Серия · 2 выпуска

80 ₽ 2 370 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 113

Мастерство афформаций

Ноа Сент-Джон

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 90

Интуитивное мышление

Ольга Фролова

Пратипрасава - древняя йогическая техника изменения кармы

Можно купить

80 ₽ 960 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 126

Пратипрасава - древняя йогическая техника изменения кармы

Центр «Шива»

Можно купить

82 ₽ 1 300 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 60

Преодоление жалости к себе

ast production

Можно купить

80 ₽ 1 790 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 108

Управление красотой 2.0

Юлия Сайфуллина

« 1...45 46 47...533 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Катализатор мечты

Генератор идей

Ловушки сознания

Кто Я

Бодрость

Сара. Путешествие ребенка в мир безграничной радости

Что, если?

SUNBRILLIANT: Визуализация, концентрация, внимание, мышление

Моя воля закон

SUNBRILLIANT - Бодифитнес

Марафон здоровья

Нейропрограммирование 64. Результативная работа с бессознательным в автоформате

Radionic program Name. Самооздоровление

Сонное колесо: тренажер для быстрого засыпания

Решение нестандартных задач: первое погружение

SUNBRILLIANT. Самооздоровление организма

AdvancedWit

Красота Рейки

Сатурн. Великий Учитель

Мастерство афформаций

Интуитивное мышление

Пратипрасава - древняя йогическая техника изменения кармы

Преодоление жалости к себе

Управление красотой 2.0

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы