Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12770 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3081
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 126

Активация жизненных сил

Станислав Казаков

Можно купить

178 ₽ 4 900 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 70

Apex Alpha Male

Можно купить

80 ₽ 1 930 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 86

Мощный источник самомотивации

Можно купить

154 ₽ 4 200 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 72

Цели и ценности

Маньшикова

Можно купить

80 ₽ 1 165 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 67

Настройся на легкое вождение

Каринэ

Как справиться с ленью и запустить три вечных мотора

Можно купить

80 ₽ 2 003 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 88

Как справиться с ленью и запустить три вечных мотора

Павел Дементьев

Можно купить

130 ₽ 5 000 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 102

Золотое ядро. ВИП-блок

Злата Горохова

Можно купить

254 ₽ 15 020 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 136

Базовый Лайф и Альфа усиление

Ирина Белозёрская

Можно купить

216 ₽ 14 000 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 150

SUNBRILLIANT. Танцевать легко

SUNBRILLIANT

Можно купить

164 ₽ 2 999 ₽ −95%

5.0 (2)

Оплатили 50

Нейропрограммирование любви к себе

Как осуществлять желания и не попасть в ад

Можно купить

80 ₽ 200 ₽ −60%

5.0 (1)

Оплатили 33

Как осуществлять желания и не попасть в ад

Валентин Петров

Можно купить

80 ₽ 420 ₽ −81%

5.0 (1)

Оплатили 64

Твой выбор в большой игре

Полина Сухова

Можно купить

80 ₽

5.0 (1)

Оплатили 253

Биоревиталитизация лица и тела

Ольга Левонюк

Можно купить

100 ₽ 1 780 ₽ −94%

5.0 (4)

Оплатили 59

Победи Прокрастинацию

Можно купить

92 ₽ 1 300 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 53

Скорость мышления. Разгон мозга

AST production

Можно купить

214 ₽ 9 750 ₽ −98%

5.0 (1)

Холистическая психология. Коррекция судьбы

Ирина Кассатенко

Жизнь на позитиве. Жизненная стойкость. Уверенность

Можно купить

220 ₽ 19 900 ₽ −99%

5.0 (3)

Оплатили 210

Жизнь на позитиве. Жизненная стойкость. Уверенность

Николай Козлов

EquiSync: Глубинная трансформация личности

Можно купить

112 ₽ 5 712 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 138

EquiSync: Глубинная трансформация личности

EO Institute

Можно купить

458 ₽ 5 000 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 27

Путь победителя 2.0

Можно купить

80 ₽ 468 ₽ −83%

5.0 (1)

Оплатили 53

Книга живых

Улучшаем благосостояние. МК по методу Седона

Можно купить

100 ₽ 3 500 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 104

Улучшаем благосостояние. МК по методу Седона

Елена Манакова

Можно купить

80 ₽ 550 ₽ −85%

5.0 (2)

Оплатили 30

Остановка внутреннего диалога

Psi-technology

Можно купить

94 ₽ 1 300 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 50

Интеллект: Критическое мышление

AST production

Можно купить

130 ₽ 2 300 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 52

Расширение зоны комфорта

AST production

« 1...44 45 46...533 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Активация жизненных сил

Apex Alpha Male

Мощный источник самомотивации

Цели и ценности

Настройся на легкое вождение

Как справиться с ленью и запустить три вечных мотора

Золотое ядро. ВИП-блок

Базовый Лайф и Альфа усиление

SUNBRILLIANT. Танцевать легко

Нейропрограммирование любви к себе

Как осуществлять желания и не попасть в ад

Твой выбор в большой игре

Биоревиталитизация лица и тела

Победи Прокрастинацию

Скорость мышления. Разгон мозга

Холистическая психология. Коррекция судьбы

Жизнь на позитиве. Жизненная стойкость. Уверенность

EquiSync: Глубинная трансформация личности

Путь победителя 2.0

Книга живых

Улучшаем благосостояние. МК по методу Седона

Остановка внутреннего диалога

Интеллект: Критическое мышление

Расширение зоны комфорта

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы